健身房的這幾種人最受人尊敬，其中有你嗎？

相信健身已經走進了多數人的生活了，在健身房中我們也能看到形形色色的人，有年輕的小夥子和姑娘們，也有大叔大娘，從社會層面來講有打工族、商人、企業家、個體老闆、大學生、高中生等等。可以說幾乎包含了所有的人群，但是有這樣幾種人，在健身房中是最受人尊敬的。

願意與他人共享器械的，我們在訓練時都是一組一組的訓練，願意用組間休息的時間與他人共享器械在健身房裡是一種高尚的品德，也是很好的交朋友方式。

樂意幫他人保護一組的人，在健身房裡有一種友誼叫做「兄弟，幫我保護一組」，樂於助人永遠都是受人尊敬的。

文明訓練的人會受到很多人的尊敬，自己使用過的啞鈴杠鈴不隨地亂扔，即使訓練再累用過之後也都放回原位，不但方便了他人更是自身素質的體現，這樣的人值得去尊敬。相信在一片狼藉的訓練區里練習會讓人心情很差的。

三屆奧賽奧林匹亞先生得主喬卡特在健身房訓練時不管使用多大的重量訓練，每次訓練結束都會把自己使用的杠鈴片一片一片的取下來，因為他知道，如果自己放在那裡不管，別人是很難取下那麼大的重量的，肌肉越大，責任越大，在我們身邊也是不乏這樣的人，為他人著想的人永遠的是指的人們尊敬的。

訓練過程中盡量不打擾別人的，即使訓練再奮力，也盡量不發出大聲的吼叫。最後一兩組難免力竭，且發出一些低吼之類的，但是如果在熱身的階段就開始大吼大叫，那就是沒素質了。看見別人在做危險動作敢於去指導糾正的。

兢兢業業研究專業，考專業去贏得會員信任的健身教練也是值得我們尊敬的。

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