創傷後感到焦慮、抑鬱，你可能得了PTSD！

經歷創傷事件，目睹親人的死亡，生活出現巨大變化...這樣的經歷可能會使人突然一蹶不振，情緒低落，無法再繼續正常的生活。大家或許知道，這應該是得了心理疾病，其實確切地說，這是創傷後應激障礙。今天恩恩醫生為大家介紹一下什麼是創傷後應激障礙，該怎麼治療。

什麼是創傷後應激障礙(PTSD)？

顧名思義，創傷後應激障礙是在經歷重大創傷後出現的適應性障礙，產生持續性的情緒異常，經常聯想到創傷體驗，對事件的看法變得消極，喪失對其他事物的興趣等。創傷後應激障礙會使人的社會生活和工作受到嚴重影響。

很多重大事件都可能成為創傷後應激障礙的應激源，包括：嚴重的生活事件，如親人突然離世、婚姻破裂等；重大的自然災害，如地震、海嘯；戰爭或暴力事件，如被綁架、遭受虐待等。

創傷後應激障礙有什麼表現？

闖入性體驗。患者可能會通過不同的形式重複體驗創傷經歷，比如經常夢到曾經的創傷情境，或者看到相關的事物就聯想到創傷事件，甚至出現短暫性的意識分離，像是回到了創傷事件發生的時刻，在臨床上成為「閃回」。

警覺性提高。表現為持續的焦慮或抑鬱、容易被激怒、可能還會出現失眠和注意力不集中的狀況。比如親人去世後遲遲走不出悲傷，看到他的照片或用過的東西就很激動，有時可能會出現心悸、緊張等軀體癥狀。

持續性迴避。患者會有意迴避與創傷事件有關的刺激，如避免提到相關的話題，避免經過事件發生的地點。同時還會出現情感淡漠的表現，與別人的交流減少，對其他事物的興趣也減少了。

創傷後應激障礙該如何治療？

恩恩醫生提醒大家，創傷後應激障礙的癥狀大多是在應激事件發生後就出現，但也有些患者會壓抑內心的痛苦感受，表面上好像什麼事都沒有，幾個月甚至幾年後由於某種事件的觸發才表現出明顯的創傷後應激障礙。所以創傷事件發生後要注意關注當事人的心理狀態，及時調整。

苯二氮卓類抗焦慮葯、抗抑鬱葯和一些非典型抗精神病藥物可以用於創傷後應激障礙的預防和治療。藥物能夠改善創傷後應激障礙的焦慮、抑鬱、失眠癥狀，避免發展為嚴重的精神疾病，減少對日常生活和社會功能的影響。

不過，創傷後應激障礙本質上是一種心理問題，所以在藥物起效後，治療應以心理疏導為主，引導患者調整認知模式，讓患者學會正確面對創傷經歷，有的患者可能會存在自責、內疚感，所以要幫助患者疏導情緒，找到合理的應對方式。

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