金光燦燦的肌肉羅漢身，試問健美運動員肌肉線條為何與眾不同

金光燦燦的肌肉羅漢身，試問健美運動員肌肉線條為何與眾不同！健美運動員比起健身大神有更大的肌肉塊頭，倒立挺拔的斜方肌、虎頭威武的三角肌、飽滿的胸大肌等肌肉群都比健身達人們大上幾倍，肌肉線條清楚優美。為什麼健美運動員的肌肉緯度和分離度都很高呢？

對於健美運動員來說，他們平時的肌肉訓練在時間上比普通健身多上一到兩倍，在飲食上比普通人吃的更多，更趨向於高蛋白質類的食物，如：雞蛋的蛋清，鮮牛肉，……

健美運動員在高強度的肌肉訓練下，肌纖維在不斷的拉伸和壓縮，使得肌肉在不斷刺激下充血，肌肉達到泵感。在季賽的時候每一位健美運動員的全身都會塗抹上一層厚厚的橄欖油，橄欖油一般都什麼作用，為什麼不用其他的呢？

橄欖油的一般化學成分是油酸、軟脂酸和亞油酸的甘油酯，這些成分對人體無毒無害；可供食用和醫藥用,具有滋潤皮膚、抗裂防晒之功；呈青黃色的不幹性油,氣味清香。

橄欖油在比賽時候不僅肌肉線條清晰可見，優美；而且肌膚油光閃閃，魅力迷人，達到了審美的效果。統一的橄欖油有利於在統一標準下對健美運動員進行評分。同時，除去了不同膚色對健美的影響等一系列問題。

金光燦燦的肌肉羅漢身，試問健美運動員肌肉線條為何與眾不同！健美是一項高標準的健身方法，對於只追求肌肉緯度或是肌肉線條的一般健身達人來說一般的健身就好啦，健身也是一門學習，為了好身材加油！

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