鑄造鋼鐵之軀，健身房裡向姑娘表白，扛個女友回家！
美國獨腿肌肉男迪瑞克在健身房裡向姑娘表白，姑娘開了句玩笑說，如果你能背著我走出健身房，我就答應你。迪瑞克二話不說，扛起姑娘衝出健身房，跑了好幾百米，姑娘連說夠了夠了，我答應你，他才把姑娘放下來。
迪瑞克以前是個戰士，不過在戰爭中炸傷了腿而退役。迪瑞克退役之後為了能適應獨腿行走，進行了很多康復訓練。在康復訓練中，他一直思考接下來人生之路該怎麼走？很快，他找到了，在訓練中一次次感受自己的力量讓他感覺很好，他決定做一名運動員。
他參加各種體能訓練和力量訓練。迪瑞克有著堅韌不拔的意志力，決定做一件事情，就絕不會輕易放棄。翻輪胎訓練是非常全面的綜合訓練，也非常實用。它能鍛煉到全身肌肉，並且提高爆發力、耐力等。在美國，翻輪胎廣泛應用到了軍隊、健身訓練營、UFC格鬥等領域。
迪瑞克練到力竭癱在地上。他參加競技比賽都是跟四肢健全的人較量，因此他要付出比別人更多的努力才行。每一次力竭之後的恢復，都是重生，讓他變得更強！
迪瑞克和一頭熊的對比照徹底讓他爆紅網路，吸引了幾十萬人關注。假肢不再是他的劣勢，而是成了他激勵人心的神器。雖然人類的力量無法跟熊較量，但是迪瑞克在粉絲心中是擁有鋼鐵之軀的超級戰士。
來自鋼鐵戰士的怒吼！迪瑞克如果在失去一條腿之後只知道抱怨，那麼他就不會有鋼鐵之軀，也不能扛著姑娘跑幾百米，那他只能是個少了一條腿的殘疾人，而現在，他是激勵人心的健身達人！
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