新手粑粑麻麻應該懂得的育兒知識（一）

很多新手麻麻在遇到育兒問題時都不知怎麼辦？下面我們來匯總40個育兒知識，僅供參考。

1.寶寶該如何喝水？

一般而言，在寶寶沒有滿6個月之前，還是沒有必要給寶寶喝水，可以從母乳和其他嬰兒食品(如奶粉)中就能得到足夠的供給，所以一般而言，這個時候的寶寶不需要額外的補充水分。當然如果是寶寶吃奶粉，容易上火的話，可以適當的加一些水分。在寶寶剛喝完奶時可以給寶寶喝幾口水，這樣也可以清洗一下口腔。

2.寶寶半夜發燒，需要掛急診嗎？

發燒是人體對抗疾病的自然反應，是因為生病引發之發炎反應讓體溫的定位點提高所致；適度的發燒有助於促進免疫效能。3個月以下嬰兒出現發燒，通常代表嚴重情形，應即就醫。除非是有熱痙攣、癲癇或心肺疾病等特殊狀況，否則通常攝氏38.5度以下的發燒不用積極退燒，首先先採取物理退燒，比如額頭熱敷，溫水擦身（如果天氣冷的話就不建議了）；38.5度以上則可能需要退燒。老一輩常說「發燒容易燒壞腦袋」其實是迷思，與腦炎、腦膜炎的後遺症比較相關，與發燒並無因果關係。父母可以先觀察寶寶的精神活力狀態，如果物理降溫能降，精神狀態也好的話，一般不用掛急診；如果有危險病症（例如：意識狀態改變、昏睡、躁動、持續嘔吐、呼吸急促等），則應立即就醫。

3.如果寶寶喝配方奶，該如何換奶？

如果寶寶原本就喝配方奶，其實可以喝到1歲。較大嬰兒配方奶有較多的醣類、蛋白質、礦物質和脂肪；但若寶寶副食品吃得很好，根據世界健康會議的結論，6個月以上的寶寶不一定要改喝較大嬰兒配方奶；如果父母想要替寶寶換配方奶，建議不要一次完全更換，應采漸進式更換，例如：第一天第一餐喝原有奶粉，第二餐喝新奶粉，第二天兩餐，第三天三餐……慢慢循序漸進更換整天為新奶粉。此外也可優先選擇同品牌的配方奶，有助於寶寶適應與延續原有口感；不過只要寶寶能夠適應，即使更換不同品牌也沒有問題。換奶後，父母也要持續觀察寶寶是否有起皮疹、腹脹、腹瀉、血便等癥狀，如果有這些癥狀建議就醫檢查。

4.寶寶哭鬧要哄他嗎？

哭泣是寶寶與生俱來、與他人的溝通方式，反映出寶寶的生理需求、疾病與情緒狀態。當寶寶哭泣時，父母仍應適度安撫，給予安全感、溫情回應與親情慰藉，並找出寶寶哭鬧的原因，例如：是否尿布濕了、肚子餓了、發燒了…等。有些寶寶哭得太劇烈時，可能會吐奶。萬一寶寶被診斷為發紺型先天心臟病，則不宜讓寶寶長時間哭鬧，否則可能會發紺、缺氧。

5.輔食一天要喂幾次？

寶寶滿4～6個月時應開始安全添加輔食。隨著輔食的分量逐漸增加，喝奶量可能會自然減少，這也是可以接受的。寶寶6～8個月時，建議每天吃2次輔食；滿9個月以上，則可增加為每天吃3次輔食。

6.新生兒黃疸大約多久會消失？

多數的新生兒黃疸皆為生理性黃疸，出生後2～4天會出現，4～5天為黃疸的高峰期，之後逐漸往下降。一般來說，生理性黃疸會在出生後7～14天恢復正常；萬一出生後滿2周仍有黃疸或是才剛出生第1天就有黃疸、黃疸的數值過高、甚至合并大便顏色異常（例如：色淺或灰白便），則可能為病理性黃疸，應就醫做進一步檢查。

7.什麼時候可以訓練由瓶喂改杯喂喝奶？

建議寶寶9～12個月時可以開始使用學習杯訓練杯喂，作為戒斷奶瓶的準備，以免奶瓶型齲齒。等到寶寶習慣杯喂以後，可以再開始訓練用吸管飲用。

8.為什麼寶寶吃輔食會大小餐？

寶寶有時候吃得比較多、有時候則吃得比較少，可以有些彈性，父母不用擔憂。就像大人有時候食慾好會想要多吃一點，有時候卻又覺得胃口不佳、想少吃一點一樣。如果寶寶還沒吃到平時能夠吃到的分量，就把頭轉過去或把碗推開不肯吃了，父母不用一定要把原來預定的分量喂完，別以責罵、規定的方式逼他吃，可以稍微鼓勵一下，倘若寶寶還是不想吃就作罷。用餐氣氛應保持愉悅、輕鬆，用餐時間也不宜拖太

長。

9.寶寶吃很多了還沒飽，可以繼續喂他嗎？

應依寶寶的需求餵食，寶寶如果想吃，還是可以繼續喂他。一般嬰兒輔食並不容易使寶寶過重，除非添加了高油、高糖。只要寶寶的生長曲線正常，父母不用過於擔心寶寶是否吃太多。

10.寶寶的正常體溫範圍與建議測量方式？

3個月以下的寶寶建議以量腋溫為主，因為此階段的耳道仍較小，量耳溫不準確。腋溫的正常範圍約為36.4度～37度左右；3個月以上的寶寶可以測量耳溫，正常範圍約為36.5度～37.5度左右。耳溫與肛溫皆屬於中心體溫（不過不建議替寶寶量肛溫），中心體溫通常會比腋溫來得更準確，38度以上則可能代表發燒了。

11.脂漏性皮膚炎可以在頭上塗抹茶油？

嬰兒的脂漏性皮膚炎大多於6～12個月會自行消失，通常不用治療，日常生活只要保持清潔與乾爽即可。當父母看到寶寶的頭頂有油膩、偏黃色的痂皮時，可用茶油塗抹患部，油類可以軟化痂皮，輕輕按摩，有助於隔夜洗掉。各種油類製品皆可嘗試，例如：茶油、橄欖油等；假使痂皮還是黏得很緊則不要用力摳，等它逐漸自行脫落即可。

12.寶寶應該怎麼睡才安全？

維持安全的睡眠環境與採用正確的睡姿是新手爸媽必知的重點：

睡姿：不可趴睡或側躺

許多父母為了使寶寶的頭型好看，而執意讓寶寶趴睡，但是醫學研究已證明嬰兒猝死症與趴睡有明顯的關聯性。寶寶滿1歲以前，每次睡覺都務必仰睡。有些醫生建議寶寶剛喝完奶，仰睡容易嗆奶要側躺，那麼我們可以在寶寶喝完奶後可以暫時側躺一下後讓其仰睡，事實上只要有正常拍嗝、或抱寶寶的身體呈直立一陣子，仰睡並不會增加嗆奶的風險。除了不建議趴睡以外，楊雅淇醫師指出，側躺也不是安全的睡姿。因為不穩定，側躺很容易就會變成趴睡，以鬆軟靠墊或枕頭固定寶寶的姿勢，反而對其口鼻安全造成危害，還是仰躺比較安全，而且睡眠環境周圍應凈空，避免鬆軟填充物及過多被褥。

睡眠環境：應與大人「同室不同床」

建議與大人「同室但不同床」。同室的好處是可以就近觀察寶寶的狀況，不過要讓寶寶自己睡嬰兒床，以免不慎壓到寶寶。此外，床板要堅固、床墊不宜太軟，家裡不可有人抽煙。床上別放置太多不必要的枕頭與玩具，以免窒息。

13.寶寶的棉被應該怎麼蓋？

穆淑琪主任建議，睡覺時，寶寶比父母多蓋一層薄被即可，棉被不用太厚重，以免窒息。肚臍要蓋好，以免著涼，也可以考慮蓋防踢被。至於在位置上，4個月以前的寶寶棉被最好從腋下開始蓋，使口鼻能夠完全露出（因為4個月以前的寶寶大多還不會翻身）；等到寶寶的肌肉張力發展較佳、會翻身以後，則可以正常蓋被子，不一定要從腋下開始蓋（建議可以等6個月以後比較安全）。

14.必須讓寶寶睡覺睡到自然醒嗎？

吃飯時間到了，寶寶卻還在睡，要不要將寶寶叫醒呢？其實可以評估寶寶最近一兩天內營養攝取得足不足夠，如果夠，可以讓他睡到自然醒；如果不夠，晚上還是讓他睡到自然醒、白天小睡假使睡太久，則可以喚醒寶寶餵食。

15.如何戒夜奶？

半夜還要一直起床餵奶，常會使新手爸媽睡眠不足，該如何訓練寶寶戒夜奶？穆淑琪主任表示，大約從第1顆牙齒長出（通常為4～9個月）以後可以開始訓練戒夜奶。訓練的方式為睡前那一餐喂較多的奶量，可以比正常奶量多20C.C.；當寶寶夜間哭鬧要喝奶時，可以用少量溫開水替代。每一個寶寶成功戒掉夜奶的時間不一定，建議采漸進式戒夜奶。不過如果考慮到餵奶的安撫目的，則另當別論。

16.寶寶打噴嚏表示他冷嗎？

其實寶寶打噴嚏與寒冷、生病通常無關。寶寶打噴嚏是為了適應環境中溫度與濕度的改變，年紀愈大愈少打噴嚏。此外，剛出生寶寶的鼻腔中有小肉粒，再加上喉頭肌肉組織較軟、冬天天氣冷等因素，導致寶寶的呼吸聲比較大，聽起來有點像是打呼的聲音。大約4～6個月以後小肉粒就會萎縮，6個月以後呼吸聲會比較小。

17.寶寶的頭髮剃了以後長得比較快？

寶寶的頭髮怎麼這麼稀疏？聽說將現有的頭髮剃了以後會長得比較快？其實剃頭髮與頭髮的生長速度並無直接相關性，無論是否剃髮都一樣。父母也不用擔心寶寶的發量太少，通常2歲以後發量問題皆會獲得改善，有時候家族遺傳也會反映在發量多寡上。萬一寶寶的頭髮不是稀疏，而是特定某一部分完全沒有頭髮生長，則建議就醫找出原因。

18.寶寶愛墊腳站，這是正常的嗎？

以發展的階段來說，大約9個月左右寶寶可以扶著物品站立；1歲以後可以放手站立而且站得較穩（不過這個年紀僅為平均值，通常正負2個月都算正常）。剛開始學習站立時，墊腳站屬於正常的反射動作，代表寶寶正在練習與地板之間的接觸。但是長時間墊腳站會使腳盤肌肉的張力過高，不宜長時間墊腳站。當寶寶墊腳站時，父母可以觀察一下，如果大約30秒內寶寶可以將腳踏平，就算是正常；萬一持續幾分鐘以上都是墊腳站，則應詢問醫師是否有其他異常可能。

19.如何預防口水疹？

口水疹大多是因寶寶流口水，父母卻沒將口水擦掉所致。剛開始在嘴角、下巴等口水流經處會起紅疹，時間久了即演變為咖啡色的疹塊。預防方式很簡單，當父母看到寶寶流口水了，只要以小毛巾替他擦拭一下即可，不過要注意小毛巾必須稍微沾濕再擦拭。

20.寶寶厭奶了，怎麼辦？

每一個寶寶的厭奶期時間差異很大，2～9個月都可能突然開始厭奶。厭奶的主要因素有兩個，其一是當寶寶開始要吃輔食時，常不想喝奶；另一個因素則是出自於對環境的好奇。我們所生活的世界對於寶寶來說相當新奇，寶寶常會因注意力被其他事物轉移而不想喝奶。如果寶寶的厭奶並不是出現在要開始吃輔食的階段，父母就要訓練寶寶專心喝奶，藉由明確區隔玩耍與喝奶的時間來改善寶寶的厭奶反應。將電視關掉、餵奶時他人不要在寶寶附近走動或交談，營造安靜的用餐環境有助於使寶寶專心喝奶。

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