市值280億公司老闆的工作時間表，不願過勞死，每天工作7小時

編者註：美國某財經媒體對市值40億美元（元人民幣）的Slack公司的聯合創始人Cal Henderson（加德亨德森）做了一整天的追蹤，記錄他每1個小時的工作。

並由生產力專家和作家勞拉·范德卡姆（Laura Vanderkam）觀察他們正在做什麼，他們可能做錯了什麼，以及如何將自己的生產力技能應用到你的生活中。

在不到4年的時間裡，Slack經歷了爆炸性增長，從零用戶發展到了超過400萬，這是一個令人印象深刻的記錄。

以下是36歲的Slack的聯合創始人、首席技術官Cal Henderson的一天，展示了他自己的一些嚴謹的時間管理。

1.上午7:30醒來，查看BBC的新聞和Reddit的首頁，快速回顧Slack（主要是隔夜的DM），然後淋浴。

2.上午8點，我每天會花費2-3小時在我的2歲的兒子身上，早上1小時，晚上1個小時以上，所以我在這些時候不做工作。

作家勞拉說：家庭時間可以隨時進行

早晨與家人一起度過美好時光。如果家庭晚餐不是因為你瘋狂的工作時間表而發生的話，早餐是一個很好的替代品。

3.上午9:00，我早上會有一個距離酒店有50分鐘的步行路程。會路過一個藍瓶瓶咖啡的停車點，我以2-3倍的速度聽有聲讀物，今年已經讀了70多本書。

3.上午10:00會議開始，經常與工作人員開會。晚起的人（像我一樣）已經在辦公室呆了幾分鐘，但不是遲到，他們已經下班了。

4.上午11:00，我安排半小時或小時的會議。在開始之前，做一個議程是非常有幫助的。許多經常性的會議都有一個專門的文件。

5.12:00 pm，我在Apple Watch上發布了10分鐘的會議通知。這對工作流程安排有幫助，我們的視頻會議系統會在每次會議開始前，做最後10分鐘的倒計時，這促使讓我準時到達。

6.下午1點，我們每周提供一次午餐，但鼓勵人們在其他日子離開辦公室。我每個星期都要花30分鐘的時間，和每個我向我直接彙報的同事做一個一對一的交流。

7.下午2:00頭腦風暴。在2點半，我休息一下。我發現有幾個半小時的休息，比不斷的背靠背會議壓力要小得多。

勞拉說：管理你的會議

如果會議都擠到一塊兒開，而且是背靠背，一旦會議時間拖延，時間表就很容易崩潰。Cal通過在下午2:30開放半小時來防範這個問題，這個彈性時間使得所有會議可以按時開展。

8.下午3:00 一些現場採訪的時間。我只訪問了我們現場的一小部分候選人，但我喜歡每周花費我的時間來招聘。

9.下午4:00，我會閱讀電子郵件，通常每天只檢查一次。我也讀到建議，反饋給相應的負責人。

10.下午5點，我有40分鐘的步行路程。我每天都試著走路，儘管早日落日，冬天還會變得更加困難。額外的時間思考或聽有聲讀物或播客是解壓縮的好方法。

11.下午6:00這是家庭時間。

晚上7點，我的妻子和我每周有一個定日期晚上一次。這可能很難堅持下去，但是確保我們每周休息一下工作是非常重要的。

12.晚上11點刷牙，聽有聲讀物

作家勞拉說：

我對Cal的時間表印象深刻。如果他能夠得到足夠的睡眠，有家庭的時間和運行一個大公司的運動，所有其他人也可以。

注意睡眠：8小時。不是每個人都需要八個小時，但無論你睡得很開心，都可以做你自己的生活。

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