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騎車會影響性功能?你還敢隨便「飆車」嗎……

從前,有一位因為胖而決心健身的哥們兒,動感單車可是他最愛。堅持騎單車幾個月後,汗水見證了他身材的變化,卻也一同見證了丁丁的麻木和不舉……

自行車向來被認為是一項有利於身體健康的運動,怎麼騎著騎著反倒出問題了呢?難道騎車真的會影響性功能?那推車會不會呢……

事關重大,丁當必須停下車,找好朋友劉暘老師聊聊了。

從硬漢到軟蛋,只需要一個自行車?

從上世紀 70 年代開始,有關自行車導致性功能障礙的研究便陸續出現。

各種「不幸」的研究彷彿都在不停告訴人們,從「硬漢」變成「軟蛋」,你需要的僅僅是一輛單車。

1. 騎車:可能讓你「不舉」

這可能是大家最不願意相信的說法了。

可事實就是,與正常人群相比,自行車運動員患勃起功能障礙的可能性會更大。

有研究顯示:

自行車手的勃起功能障礙發生率為 13.1%,而這一比例在年齡相同的非自行車人群中僅為 5.6%。

會出現這樣的問題,主要可能是因為車座對私處,也就是專業上說的「會陰部軟組織」,產生了壓迫。

我們正常坐的時候,上半身的重量主要由坐骨支撐,並由臀部和私處分散。而騎車時——

車座與臀部的接觸面積減少,私處要承受的壓力變大;

私處與細長較硬的車座反覆摩擦,也會讓私處持續被「壓著」。

壓著是吧?

咱私處可是分布著控制丁丁觸覺的神經和負責充血的血管。長期被壓著,丁丁自然日漸麻木,你跺你也麻啊……而對血管的壓迫,會讓丁丁充血不足,自然也就沒那麼「硬」了。

也許,自信的你認為自己「硬」於常人,而誠實的蛋蛋早已出賣了你。

2. 騎車:也可能讓你不育

騎車不僅有「不舉」的風險,還可能導致不育。

陰囊獨特的結構使得蛋蛋所處的環境溫度低於體溫,而精子在這樣的溫度里才能健康發育。

可在騎車的過程中,私處不僅要承受來自車座的壓力,還會和車座反覆摩擦,於是下面越來越熱,進而導致陰囊溫度升高,影響精液質量。

當精子不再爭先搶後地奔跑,卵子的等待該是多麼多麼的寂寞。

看到這裡,各位「硬漢」是不是心涼了一半?別啊,其實因為騎車而遭受胯下之殤的並不僅限於男性……

3. 騎車受傷這個事兒,男女平等

雖然女性較寬的坐骨結構,給了她們抵禦騎車受傷的一些優勢,但研究發現:

女自行車手出現性高潮障礙、排尿困難、外陰麻木和疼痛的比例也比其他女性更高。

當然,小夥伴們也不用急著把自行車賣了,或者把各種單車裡的押金退了……

騎車還是有好處的

雖然前面說了各種騎車的「惡行」,但必須要明確的是:

騎車出現的種種問題和騎車的時間及距離都有很大的關係,如果只是每天上下班騎騎車,並不用太擔心,而且它還是有好處的。

騎自行車這個運動,要是做對了,說不定還能幫助我們提高「功力」。

人常說,健身不練腿,早晚要陽痿。騎自行車可是鍛煉腿部肌肉的有效方式,可以幫助你日益堅挺。

同時,勃起功能也在一定程度上反應了心血管能力。騎車不僅促進血液循環,提高心肺功能,還能提高慢性心衰患者的運動能力。

從這一觀點上說,騎車反而有助於改善勃起功能障礙。

硬漢不硬漢,騎車姿勢說了算

那麼,究竟該如何正確騎車呢?

為了大家的幸福,今天當然會給一些建議啦:

1. 不要因噎廢食

別只因為上面說到的幾種「可能」觀點,就放棄自行車這個本身有益的運動。

2. 選擇自行車座較寬的單車

較寬的車座能夠完全承托你的坐骨,讓坐骨分散大部分身體重量,從而減少私處的壓力。

3. 盡量保持垂直的坐姿

坐直以後,車座對私處的壓力也會變小。

4. 調整車座的角度

可以讓車座前端的「鼻子」稍微向前傾斜,減少車座前端對私處的壓迫和摩擦。

5. 騎車時多變化坐姿

可以每 10 分鐘改為「站姿」15 秒,讓臀部懸空,從壓迫中解放出來。

其實,除了騎車以外,久坐不動同樣會給下面帶來不同程度的傷害,而且它還會讓你變懶、變胖,這樣的危害可比長時間騎自行車來得更直接。

所以呢,不如從明天起,做一個熱愛運動的人。當整個城市在夕陽的餘暉中再次喧嘩起來的時候,挑一輛單車,踏上腳踏,揚塵而去。

轉載請聯繫:doctor@dxy.com

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