頻繁打嗝是胃炎症信號？一種植物小方是「胃炎剋星」

每當飯後，我們經常會出現打嗝的情況，而且有時候止都止不住，不但自己難受，還影響到別人。一般情況下，打嗝是由於飲食過飽後引起的。而有時候也可能是疾病的徵兆，需要我們在生活中加以注意。那麼，如果經常持續性打嗝應該怎麼辦呢？

人為什麼會打嗝是為什麼？

打嗝其實是人類進化的產物，也是身體的保護反應，在胸腔和腹腔之間，有一個像帽子似的厚厚的肌肉膜，稱為膈肌，將胸腔和腹腔分隔開。和身體其他器官一樣，膈肌也有神經分布和血液供應。一旦刺激膈肌，神經就會把刺激傳導給大腦，大腦就會發出指令，使膈肌出現陣發性和痙攣性收縮，於是就出現了打嗝。

這種刺激大多來自胃部脹大的壓力，因此生活中人們常常因為吃飯急或吃飯時說話吞入了較多的空氣而出現打嗝的現象。受到寒冷刺激、吃進干硬或辛辣食物後，也可能出現暫時性的打嗝現象。

頻繁打嗝是胃部炎症「預警」

大部分的打嗝都是偶發事件，如果經常打嗝的話，則有可能是某些疾病引起的。如果經常出現噯氣、打嗝的現象，甚至不吃飯都會不自覺地打嗝，就有可能提示胃部感染了幽門螺旋桿菌。幽門螺旋桿菌感染後引起胃炎，多數患者可能會出現上腹部隱痛、胃痛、食後飽脹、食欲不振及噯氣等表現，癥狀時輕時重，可能反覆發作或長期存在。因此有幽門螺旋桿菌感染的患者，建議其家人也做一次幽門螺旋桿菌測試，以防交叉感染。

2個方法可以有效根除幽門螺旋桿菌

炒好後的西蘭花，淋上一小勺的取火麻油，攪勻即可食用，每天3次，堅持2個月。

火麻油含有不飽和脂肪酸亞麻酸和亞油酸，這兩種物質進入腸胃後能抑制幽門螺旋桿菌的繁殖，它們能使幽門螺旋桿菌活性減弱、胞膜受損，從而失去繁衍的能力。而研究發現西蘭花嫩葉有抑菌成分，常吃西蘭花，患者糞便中的幽門螺桿菌抗原水平可下降40％以上，一起搭配，效果更好。

口嚼生的紫皮大蒜，口腔中也是幽門螺旋桿菌生存的地方，吃點紫皮蒜能殺菌。但蒜比較刺激，脾虛腹瀉、肝病患者等，不建議食用。

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