「手機控」的爸媽如何避免手機對孩子的傷害？

現在科技發展日新月異，現代人如果離開手機，可謂是寸步難行。科技給人們帶來生活便利的同時，也成就了現代人作為「低頭族」的無奈。自然對於處於現代社會的孩子而言，想徹底不接觸的手機，也是完全不可能的，這樣給很多爸媽們在處理「孩子與手機」問題上，帶來很多無奈與困惑。

看看2個家長在處理手機和孩子問題的困惑

1：過年期間，我看到親戚的孩子一直拿著手機玩遊戲。除了吃飯的時候，其他時間能幾個小時盯著手機直到手機沒電。:我向親戚表達過自己的擔憂，手游可能花錢而且會影響成長。應該培養孩子其他的愛好比如閱讀。他們表示不擔心花錢（他們認為孩子不懂手機支付），且小孩子出門在玩沒什麼好玩的就讓他痛快的玩遊戲吧。我想提問大家，如何在平時培養孩子其他愛好？如果在過年走親戚的時候讓孩子不痴迷手游？如何防範孩子手游花錢？

2：過年的親戚聚會，小孩子其實是很無聊的。人在無聊的時候總會找一些東西來消磨時光。手機只是目前消磨時光比較便捷且實用的道具。現在過年，小孩子們聚在一起。如果不熟悉，各玩各的手機，也挺好——畢竟一年就見這麼一回。

如果熟悉，那他們會……一起玩手機。倒退十幾年，我還是小孩子的時候。那個時候，我要不就是跟熟悉的親戚家同齡的小孩出去放劃炮玩，要不就是一起玩魂斗羅超級瑪麗坦克大戰等等FC遊戲。所以說這不是沉迷手機的問題。@塗樣老師。大人們打麻將打撲克，小孩子們只能去玩手機了啊。難道還指望著這幫小孩過年期間吟詩作對不成？

的確，:在過去20年，孩子逃不掉電視的誘惑，那在現在與未來，我們的孩子同樣也逃不掉手機，那麼，究竟爸媽們該怎麼辦呢？

孩子接觸手機，玩手機，沉迷於手機，我們首先要區分這些概念，這三個概念中，沉迷手機是最為嚴重一種，也是我們不願意看到的。如何避免孩子沉迷於手機？沉溺手機會給孩子帶來哪些危害？這是需要爸媽們弄清楚的問題。

我來看看玩手機甚至沉迷手機危害，有哪些科學依據：

首先我們來看看美國的最新研究成果-機引起的父母的注意力分散會影響孩子發育中的大腦，損害他們感受快樂的能力。 沒有什麼人能比一個孩子更加需要大人的關注；與此同時，也沒有什麼東西，能比一隻不停鳴叫的手機更能分散我們的注意力。當孩子和手機一起爭奪我們的關注的時候，結果發人深思。父母注意力分散竟傷害孩子處理快樂的能力

小白鼠媽媽&痴迷手機的父母，著這裡我們不詳細列舉小白鼠的實驗了

該實驗發表在美國《平移精神病學》雜誌上,研究結果表明：父母在照顧孩子時注意力分散，會對孩子的發展造成不利影響，其中受到最大傷害的，是孩子處理快樂的能力。

在英國《微波理論與技術》期刊研究顯示，兒童顱骨厚度顯著低於成人，對輻射的吸收率明顯高於成人。孩子的神經系統正處於發育階段，受到的潛在威脅更大。法國克萊蒙·費朗大學 一項測試表明，兒童使用手機時，大腦對手機電磁波的吸收量要比成人多60%。近期，英國《每日郵報》更撰文指出，兒童用手機會造成記憶力衰退、睡眠紊亂等健康問題。英國華威大學的傑勒德·凱都博士警告說，手機輻射會破壞孩子神經系統的正常功能，從而引起記憶力衰退、頭痛、睡眠不好等一系列問題。

澳大利亞莫納什大學流行病學家艾布·拉姆森教授的一項研究表明，愛發簡訊的青少年，思考問題難以深入，凡事急於求結果，性格比同齡人更衝動。常用手機上的聯想輸入功 能發簡訊，會使孩子們做其他事時只追求速度，而忽略準確性，極大地影響他們的思考方式。對孩子思維方式影響的同時，國外也有些研究，沉迷手機會危機親子關係，處理不當，爸媽和孩子之間會產生隔閡。還有手機也會增加孩子的攀比。

既然手機給孩子的生長與發育、以及親子關係造成的不良的影響，且也有一定的科學事實依據，所以必須正視手機對孩子的不良影響，甚至對孩子造成的危害。

當然，爸媽們沒有必要恐懼，沒有必將手機視為「洪水猛獸」。手機畢竟像電腦一樣，只是我們生活與工作的工具，我們離不開它，同樣孩子也不可能躲開它。同時，有一部分研究認為讓孩子適當地接觸手機，玩手機遊戲，不僅能滿足好奇心，還能訓練孩子的手腦配合能力，適當刺激大腦發育。

國際頂級刊物《科學報告》有篇論文提到，電子遊戲尤其是那些動作遊戲，能讓孩子的注意力和感覺運動神經網路的功能性連接增加，表明玩動作遊戲可提高孩子的注意和感覺運動功能，即孩子玩得越好，腦子就越聰明。

美國兒科學會通2014-2015年的研究發現，有三分之二的年齡不滿2歲的兒童卧室中有電視，年齡在6-17歲的孩子，有將近72%在他們卧室中至少擁有一個電子設備。於這些數字，可以斷定：現在已經不是父母是不是允許孩子玩平板電腦和智能手機的問題了，而變成了是如何使用它們的問題。同時發現，家長和孩子依靠智能手機和平板電腦獲取的數字媒體信息，還可以進行交流和分享觀點。過早接觸的平板電腦和智能手機的小孩，能夠充當父母的導師，因為家長有可能在某些方面還是「文盲」。美國兒科學會也表示 ：「數字媒體可以用來培養孩子執行能力，自我控制和問題解決能力，提升孩子的服從指揮能力。」

凡事都有兩面性，有利有弊，既然這樣，那麼作為爸媽的我們，都是為孩子好

爸媽們如何避免手機對孩子的傷害呢？

自我做起

解鈴還須繫鈴人，孩子適度玩手機，或者想避免玩手機，爸媽們不能在家裡就還像工作中一樣的抱著手機不放。俗話說，最好的教育，是家庭的教育，最好的老師，是父母。想讓孩子避免或者科學的使用手機，爸媽們需要自我坐起。回到家裡，甩掉手機，多陪陪孩子，多和孩子互動，多和孩子玩些有意義的事情。

約法三章

網上不是在說一位美國媽媽和孩子簽訂18條的手機合約嗎，這裡不詳細講了，感興趣的可以到網上搜。這個方法告訴我們，既然我們和孩子都不能離開手機，需要我們和孩子約法三章，建議不能只給孩子立規矩，爸媽自己也要約法三章，否則是沒有效果的。

陪伴

筆者的觀點，孩子早期家庭教育勝於學校老師的教育。家庭教育的核心就是父母親多陪伴，爸媽要從自我坐起，給孩子做好教育規劃，不但要從語言，而且更要從行動上，樹立好榜樣，放下手機，與孩子多些陪伴，孩子自然而言就不會痴迷手機了。具體在家裡陪孩子玩什麼呢

1、陪孩子一起玩玩具，找手機的替代品

2、陪孩子玩遊戲，比如唱歌、跳舞、撲克牌、魔術、做手工等

3、陪孩子一起學習，陪孩子一些做親子閱讀、講故事等

其它呢，很多，可發揮想像，只要是不要接觸手機的互動與遊戲都可以，不但可以增強與孩子親子關係，對孩子的性格、心理、習慣影響都是很大的。這也告訴我們，要做一個負責任的父母親，真的下下功夫，沒有這麼容易。

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