孩子夜裡愛翻騰、不睡覺，要警惕4種病！

上周的《你都快困死了，小祖宗還不睡覺，是這種病在做怪！》發出來之後，很多家長留言問，孩子夜裡睡覺愛翻騰、不好好睡覺，還有其它原因嗎？

有！今天咱們請河南中醫藥大學一附院兒科主任醫師閆永彬博士給大家講講哈。

心脾積熱

這類孩子晚上睡覺的時候會出汗、趴著睡，看舌苔發厚，大便臭、口臭，如果查維生素D的話也不缺乏，孩子也沒有枕禿、方顱等，能夠排除佝僂病。

從中醫上講，這類孩子多是心脾積熱了。脾經有熱，孩子就會舌苔厚，趴著睡覺，大便臭，口臭等等。心經有熱，孩子就會煩躁，不好好睡覺，咱們老百姓常說「心煩心煩」，就是熱火撓心了。

這類孩子用中藥治療效果最好了，比如，河南中醫藥大學一附院有種院內製劑叫益元散，裡面有味葯叫硃砂，清心火效果特別好，但是孩子不能長時間吃，孩子一般用藥三五天，心熱就消除了。然後兒科醫生再給孩子調調脾胃，內熱沒了，孩子自然就睡得呼呼的了。

還有一個食療方也特別好，就是薏米綠豆粥。做法很簡單，取薏米和綠豆各30克，先用水泡沫上半小時左右，然後加水熬粥給孩子喝就可以了。這個方子里，薏米是健脾益胃、清利濕熱的。綠豆清熱除煩、消心火。寶媽們給孩子喝上三五天也挺好，不要喝時間太長。有些孩子癥狀比較輕，也能起到同樣的效果。

蟯蟲病

小孩子是特別容易進行深度睡覺狀態的，有次我家孩子睡覺的時候掉床了，摔都沒有摔醒。但是，也有些孩子晚上睡覺動來動去，不安穩。

如果是這樣的話，家長可以趁孩子睡覺的時候，用強光手電筒照一下孩子的肛門，看看有沒有白色的小蟲，這類孩子多跟蟯蟲病有關。如果發現有，3歲以上的孩子可以吃打蟲葯。小一點的孩子，家長可以給孩子吃點生南瓜子，同樣也能起到打蟲的效果。提醒一點，給孩子吃南瓜子的時候一定要注意避免嗆到孩子。

另外，要注意孩子的個人衛生，比如說，晚上臨睡前用肥皂水給孩子洗洗屁股，孩子的內褲要洗乾淨、晒乾等等。

腸痙攣

還有些孩子，不是長期的晚上不好好睡覺，只是最近幾天才這樣。家長要注意孩子是不是腸痙攣了，要找一找原因，比如，孩子是不是吃涼東西了，或者受涼了等等。這時候最簡單的辦法，給孩子揉揉肚子，癥狀就會減輕很多。當然，如果孩子還是感覺癥狀不能減輕，那就趕緊上醫院進行治療吧。

佝僂病

佝僂病引起的孩子晚上不好好睡覺，寶媽們看一下文章我剛開始發的鏈接就可以了。

最後要提醒家長的是，孩子不好好睡覺，家長千萬不要不當回事，孩子的生長激素是在夜間孩子進行熟睡狀態的時候才分泌的，睡眠是孩子長高的基本保證。如果家長不能解決，最好及時帶孩子上醫院進行調理為好！

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