當前位置:
首頁 > 瑜伽 > 讓女人變美的10個生活習慣,看看你具備了幾個?

讓女人變美的10個生活習慣,看看你具備了幾個?

讓女人變美的10個生活習慣


什麼樣的女人稱得上美?


可可·香奈兒曾說過,一個女孩必備的兩樣東西:美麗和優雅。再美的女人,也是會老去,只有優雅的氣質,會在歲月的浸潤下與日俱增。


讓女人變美的10個生活習慣,看看你具備了幾個? 點擊播放 GIF/1836K


壞習慣各有不同,而好習慣大致相同,做一個優雅的女人,一生優雅地老去,才是女人一生中的最高境界。這些習慣你有嗎?


1、早睡早起

讓女人變美的10個生活習慣,看看你具備了幾個?



熬夜對女人的身體傷害是很大的,精緻的女人會認真計劃好自己的作息時間,她們每天都爭取在十點半之前入睡,而不是熬夜刷手機玩通宵,不會在工作日賴床遲到,她們會留出充足的時間梳洗化妝,而不是匆匆忙忙地趕去上班。


一日之計在於晨,精緻女人一般6、7點就會起床,早起享用豐盛又營養均衡的早餐。


她們懂得營養早餐的重要性,不會隨便在路邊買個油條或是吃點乾麵包解決一頓,而是嚴格地進行葷素搭配健康的食物,保證自己能夠以最好的狀態去迎接全新的一天。


2、堅持瑜伽

讓女人變美的10個生活習慣,看看你具備了幾個?


瑜伽可以幫助女人修鍊優雅的身姿,舒緩的動作還可以凈化人的心靈。早上經常做做瑜伽,可以提高新陳代謝速度,保持身體健康,充滿活力的女人愈發迷人。


精緻女人無論春夏秋冬都會堅持瑜伽,瑜伽可以增強她們的體質,體內的毒素隨著汗水排出體外,新陳代謝也更加旺盛,精緻的女人通過堅持鍛煉來維持自己的好身材,皮膚也變得越來越好。


堅持瑜伽的女人不會輕易發胖,畢竟腰圍是少女和大媽的分水嶺,精緻女人絕不會忽視身材管理。


3、皮膚護理


女人的皮膚反映了她的生活習慣,膚質好的女人會給人乾淨、健康的印象。精緻女人非常注重皮膚護理,不輕易讓歲月斑駁臉龐。她們的皮膚都非常地水潤通透。


這是因為她們都非常注重肌膚的日常護理,即使不化妝也會做好皮膚的清潔與保養,精緻的女人會悉心呵護自己眼睛,即使她們不得不長時間地面對電腦,也會偶爾放鬆一下眼睛,慢慢地按摩眼周,延緩眼部肌膚的衰老。她們對待自己的皮膚就像對待自己的事業一樣,嚴謹認真。

讓女人變美的10個生活習慣,看看你具備了幾個? 點擊播放 GIF/512K



堅持做頸部瑜伽,一天做幾組,趕走雙下巴。

讓女人變美的10個生活習慣,看看你具備了幾個? 點擊播放 GIF/240K



臉部按摩,改善臉部循環,讓皮膚保持穩定狀態。

讓女人變美的10個生活習慣,看看你具備了幾個? 點擊播放 GIF/532K



眼部按摩, 提拉眼部肌膚,將魚尾紋扼殺在搖籃里。


她們會選擇適合自己膚質的成分安全的植物系護膚品,堅持早晚使用。


4、學習廚藝

讓女人變美的10個生活習慣,看看你具備了幾個?


精緻女人懂得要愛自己,為了自己和家人的健康,會學習廚藝,了解營養學相關常識,冰箱里都是健康食品。


烹飪是一門生活的藝術,精緻的女人必然需要掌握這門藝術,她們懂得如何才能吃出健康吃出美麗,也懂得營養全面均衡配比,能夠做出美味的家常菜,也煲得一手好湯,因為湯水養人,常喝湯的女人皮膚格外有光澤。


她們每周學一道新菜,提升廚藝,為一日三餐增添樂趣。她們學做美味的素菜,每周抽一天只吃素,為身體排毒。


5、定期整理衣櫥

讓女人變美的10個生活習慣,看看你具備了幾個?



精緻女人會定期整理自己的衣櫥,整齊的衣櫃,讓你出門前能快速找到需要穿的衣服,不會在上班或是赴約的時候遲到。


她們不會因為打折時頭腦發熱而亂買質量差的衣服,塞滿整個衣櫃。而是買一些百搭、舒適、耐穿的衣服,不需要太多,卻能穿出個人風格,彰顯品味。


6、配飾

讓女人變美的10個生活習慣,看看你具備了幾個?


精緻女人習慣佩戴配飾,來讓造型更出彩。


小小細節,凸顯女人味,亦是審美情趣的體現。


7、定期旅行

讓女人變美的10個生活習慣,看看你具備了幾個?



精緻女人知道女人要多看看外面的世界,保持好奇心,增長見識,拓寬眼界。


所以,她們會定期給自己安排旅行,在旅行中學習,在旅行中發現自我,充實自我。


8、帶包

讓女人變美的10個生活習慣,看看你具備了幾個?


精緻女人隨身帶包,不僅是為了凹造型,而是有些物品去到哪都會帶著。


紙巾、口紅、護手霜、鑰匙,這些物品她們會隨身攜帶。


9、閱讀

讓女人變美的10個生活習慣,看看你具備了幾個?



精緻女人都有閱讀習慣,因為讀書讓人變得智慧,遠離浮躁。你讀過的書影響著你的談吐和氣質,誰會不愛知書達理的女人呢。


沒有內涵的女人,即使裝扮精緻,塗著高價的口紅,也會讓人覺得空有一副好皮囊,心中全都是草莽。


她們還會準備本子記錄所思所想,或是寫上每日的計劃與安排,不虛度每寸光陰。


10、培養愛好

讓女人變美的10個生活習慣,看看你具備了幾個?



精緻的女人擁有自己的愛好,這是她們生活的樂趣所在,她們堅持,她們努力,正是這些愛好使她們的生活不再枯燥乏味,也讓她們擁有更簡單純粹的快樂,通過共同的愛好,她們能夠結交到真正的知己,生活的圈子也越來越大。


所以,女人啊,不管你是美是丑,活得精緻才是硬道理。習慣決定一個女人的未來,你若芬芳,蝴蝶自來。


(本文內容來源於:女王周刊)

讓女人變美的10個生活習慣,看看你具備了幾個?



喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 瑜伽網 的精彩文章:

頸肩酸痛不重視,後果太嚴重!簡單扭一扭,拯救低頭族!
她曾是演藝界最大笑話,卻能黑到極致自然紅,靠瑜伽和運動逆襲人生真的能開掛!
為什麼女生洗完頭,會覺得變漂亮了許多?
瑜伽過後,這6件事千萬不要做!傷害身體易生病
最經典的「動物瑜伽體式」,調節內分泌,男女都適用!

TAG:瑜伽網 |

您可能感興趣

讓女人變美的10個生活習慣,看看你具備了幾個?快來醜小鴨變天鵝吧!
讓女人變美的4個習慣,你中了幾個!
讓女人變美的4個習慣,你中了幾個?
女人5個最髒的生活習慣!快看你犯了幾個!
傷精的3個習慣,大多數男人都有!看看你中了幾個?
讓你變醜的7個習慣!你中了幾個?
容易傷腎的 6 個習慣,看看你有幾個?
精緻女人必備的10個生活習慣,你有幾個?
優雅女人的10個習慣,你有幾個呢?
最容易讓你發胖的10個生活習慣,你佔了幾個?
4個讓你遠離腎病的生活習慣,看看你能做到幾個?
讓你越吃越胖的11個壞習慣,你中了幾個?
優雅女人必備的10個習慣,你有幾個?
讓男人越來越寵你的3個好習慣,你做到幾個?
讓男人越來越寵你的8個好習慣,你做到幾個?
10個讓你衰老的壞習慣,愛美的女人一定要看!
女生用姨媽巾的6個壞習慣,你中了幾個?
這10個睡眠習慣最傷身,快來看看你中了幾個!
睡前7個小習慣最養人!你能做到幾個?