寶爸寶媽，您有不有忽視寶寶的眼睛，您們了解近視的危害嗎

這兩年，我國青少年近視，逐漸上升，您有不有中招？

為什麼近視的偏向青少年？

藍光輻射，電子產品泛濫，加上孩子不注意休息，學習壓力過大，飲食營養跟不上等引起。

那麼今天小編給您們一對一介紹，眼部的危害

【護眼知識·散光眼】

造成散光的原因，就是由於角膜上的這些厚薄不勻或角膜的彎曲度不勻而使得角膜各子午線的屈折率不一致，使得經過這些子午線的光線不能聚集於同一焦點北京同仁堂舒護眼貼集穴位營養、透皮吸收等核心技術為一體，中藥清熱、降壓、舒緩結合在一起，心動不如行動

【護眼知識·角膜殺手①·光污染】

光污染是指影響自然環境，引起人體不舒適感、損害人體健康的各種人工光：包括鏡面建築反射的光、霓虹燈、娛樂場所的旋轉燈、熒光燈等，對視力傷害較為嚴重的是藍光。我們生活中的藍光，大多數來自電腦屏幕、手機、iPad等電子設備。長時間盯著電腦、電視屏幕時，會讓眼睛出現極度疲勞的現象，同時由於眨眼頻率降低，用以維持眼球表面濕潤度的淚膜蒸發頻率加快，無法再滋潤角膜，眼睛就會經常感到不舒適。

小學生愛眼護眼小知識：怎樣預防近視眼?

適當的閱讀距離：30厘米或以上。

適當的看電視、電腦距離：電視屏幕尺寸6倍或以上。

每1小時讓眼睛得到適當休息。

在光線足夠的環境下閱讀。

不要在移動環境下閱讀。

保證充足的睡眠，合理的飲食及適當的鍛煉。

如何預防紅眼病?

要注意手的衛生。要養成勤洗手的好習慣，不要用手揉眼睛，要勤剪指甲。

如果發現紅眼病，應及時隔離，所有用具應單獨使用，最好能洗凈晒乾後再用。

患紅眼病時除積極治療外，應少到公共場所活動，不使用共用毛巾、臉盆等。

眼睛內有異物如何處理?

不要使勁揉眼睛，沖洗眼睛是為了除去眼瞼、結膜囊內、角膜淺層的異物或鹼等化學物質，沖洗時可用左手食指和拇指分開上下眼瞼。

沖洗液可用0.9%生理鹽水、3%硼水、抗生素溶液等。

在化學物質燒傷的急救時可將面部侵入水中，拉開眼瞼搖動頭部或連續做睜眼、閉眼動作數十分鐘。

戴隱型眼鏡可不可以睡覺?

不可以。正常的角膜需要「呼吸」，睜眼時角膜供氧主要來自大氣，閉眼時主要來自角鞏緣和瞼結膜血管，故此時再戴隱形眼鏡，易致角膜缺氧。

青少年如何養目?

平時注意膳食均衡，做到粗細搭配、葷素搭配，保證微量元素和維生素補充，多吃新鮮蔬菜和水果以及海產品等，少吃糖果及甜食。

【不要經常性的使用眼藥水】

隨身攜帶一瓶眼藥水、時不時的拿出來滴兩滴，這已經成了很多辦公室一族的習慣，其實眼藥水不可以隨便用，含激素類眼藥水對緩解眼睛腫痛等局部充血效果較好，剛開始使用會感覺眼睛很舒服，長久使用會造成眼壓升高，神經萎縮，最終導致各種眼部疾病。

【護眼知識分享】

很多家長不知道近視眼的「200度黃金法則」和「400度白銀法則」。

其實在孩子剛剛近視的幾年裡，多半是假性近視和混合性近視，屈光度不超過200度，這個時期是治療的黃金時期，很容易矯正。

屈光度在400度以內，也相對容易治療，屬於白銀治療期。一旦發展成高度近視，後悔晚矣！！

其實近視不可怕，可怕的是高度近視帶來的併發症和遺傳下一代！

除了預防近視，我們可不可以用一些輔助工具。小編推薦的是眼貼，市場上眼貼很多，我們應該怎麼挑選呢？

第一 挑選眼貼，要選擇純中藥的，

第二 一定要認準大品牌的。

為什麼要選擇眼貼呢？

外用中藥貼劑的好處如下:

一、安全、副作用少：由於中藥外治是施於體表，它可以隨時觀察其適應和耐受情況而決定去留，不會像內服藥物，如不對症，發生副作用時處理比較複雜，外治只要施治配藥得當，是比較安全的，一般很少有副作用。

二、對胃腸道無損傷：病人服藥，首先入胃再吸收，藥物對胃腸道的刺激損傷是令人頭痛的問題，尤其一些病人胃的情況不好，又非要服藥不可，往往陷入治病必服藥，老病未治好，胃病又成的兩難局面。那麼藥物外治就不存在這一問題。俗話說「良藥苦口利於病」，服藥的痙對許多病人是難以長期忍受的，中藥外用可以起到「良藥治病不苦口」。

三、對肝腎刺激小：不管內服何種藥物，通過胃腸吸收進入血液，其代謝產物尤其是一些毒性產物，都必須經過肝臟解毒、分解而通過腎臟排泄，這對於原先肝腎有疾病的人來說，也是難以迴避的矛盾，而中藥外治，大多經過皮膚、粘膜吸收，藥物的成分進入體內已經通過一層屏障的過濾，故對肝、腎的損害大多已非常小。

眼睛是人體最累的器官，所以我們得好好注意保護。特別孩子的眼睛從小就得保護，預防！