12星座咋面对异性恐惧症？

【导语】受家庭教育或者传统观念的影响。尤其是女孩子，家长曾给予 「不要与异性过多接触」的教育，或者形成「男性对女性都有不良企图」的根深蒂固的观念，于是总是对异性有着过高的警惕。

异性恐惧症是社交恐惧症的一种，但只针对与异性的交往，既渴望能够接近异性，又在与异性的交流接触中感到局促、紧张、焦虑，并且面红耳赤、目光游移、话语吞吞吐吐、语音发颤等，从而无法进行正常的交往。长久以后，就会形成对异性交流的回避、排斥行为。

12星座咋面对异性恐惧症

担心自己的自尊心受到伤害。自尊心过强的人会时刻注意他人对自己的看法、评价，尤其是来自异性的，但如果有着过高的期待，过于希望自己能够表现优异，就会越加紧张，结果反而弄巧成拙，因此形成恶性循环。

很多人与异性交往的经验过少。如果生活或者学习、工作环境中，一直缺少与异性交往的机会，那么一旦与异性交往就会感到不知所措。要知道，怎样和别人交流是非常重要的一个技能，只有会与人交流沟通的人，才能做到真正的成功，只有克服了异性恐惧症才能更好的在社会上生存。

[白羊]咋面对异性恐惧症

白羊座的小伙伴与异性在一起时，不论是正式与非正式的聚会，开始时不妨手里握住一样东西，比如一本书，一块手帕或其他小东西。握着这些东西，对于害羞的人来说，会感到舒服而且有一种安全感。学会毫无畏惧地看着别人，并且是专心的。当然，对于一位害羞的人，开始这样做比较困难，但你非学不可。你若老是回避别人的视线，显得非常的幼稚，不是吗?

[金牛]咋面对异性恐惧症

金牛座的小伙伴要知道其实所谓的症状就是内心的害羞而已，金牛座可以试着做一些克服羞怯的运动。例如：将两脚平稳地站立，然后轻轻地把脚跟提起，坚持几秒钟后放下，每次反复做30下，每天这样做二、三次，可以消除心神不定的感觉。害羞使人呼吸急促，因此，要强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸，这可以使紧张心情得以缓解，为建立自信心打下基础。

[双子]咋面对异性恐惧症

双子座的小伙伴要明白，有时你的羞怯不完全是由于过分紧张，而是由于你的知识领域过于狭窄，或对当前发生的事情知道得太少的缘故。假若你能经常读些课外收籍、报刊杂志、开拓自己的视野，丰富自己的阅历，你就会发现，在社交场合你可以毫无困难地表达你的意见。这将会有力地帮助你树立自信，克服羞怯。用知识量来填充自己的底气和胆量以及社交不足。

[巨蟹]咋面对异性恐惧症

巨蟹座的小伙伴如果你患了一般异性恐怖症，在任何地方，任何情境中，你都会害怕自己成了别人注意的中心。你会发现周围每个人都在看着你，观察你的每个小动作。你害怕被介绍给陌生人，甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。你会尽可能回避去商场和进餐馆。你从不敢和老板、同事或任何人进行争论，捍卫你的权利。但是这样的人生生来就是不平等的，值得吗？

[狮子]咋面对异性恐惧症

狮子座的小伙伴的异性恐怖症患者总是担心会在别人面前出丑，在参加任何社会聚会之前，他们都会感到极度的焦虑。他们会想象自己如何在别人面前出丑。当他们真的和别人在一起的时候，他们会感到更加不自然，甚至说不出一句话。尤其是是当他们需要上台表演，或者当众演讲时，他们会感到极度的恐惧，试着在这种场合深呼吸，告诉自己没有人在注意你吧。

[天秤]咋面对异性恐惧症

天秤座可以善于制造肌肤自然碰触，听起来有点小心机，但是让很多男生无法招架的方式，前提是你要跟对方有一定的熟悉度。这种女孩看起来大大咧咧，走路不小心来个扶一下，吃个饭自然把食物递给对方等等，都会让人产生熟悉感。而且肌肤上的接触会让你觉得其实也不过如此嘛，这样子，以后再遇到异性就不容易害羞和胆怯了，可以大大方方的交流了！

[处女]咋面对异性恐惧症

处女座的小伙伴试着微笑着听人说话，微笑是友善的表达方式，同时也能影响对方的心情。如果你本生心情没有不好，但是板着一张脸，别人会远离你啊，还会觉得你很难相处。。。如果你能面带微笑和人相处，自然心情愉悦，给自己加印象分。就算是会害羞，眼神是会好好看着对方，关于礼貌，还是要正式对方的双眼，这样才能让对方感到被尊重，也会觉得很认真

[天蝎]咋面对异性恐惧症

天蝎座的小伙伴先要知道害怕跟异性接触会对你产生哪些影响。现在的社会思想比较开放，无论男人女人，都有很多佼佼者，害怕跟异性接触，无疑会让你平白失去跟很多优秀的异性学习交流的机会。再一个，这种害怕跟异性接触的想法甚至还会影响到你的婚姻恋爱生活。你想要改变跟异性接触的恐惧心里，就必须先改变自身的想法才可以。解铃还须系铃人！

[射手]咋面对异性恐惧症

射手座的小伙伴害怕跟异性接触，甚至一被异性接触就如同被踩了尾巴的老鼠一样惊慌失措，这都是因为从小就被父母灌输了男女授受不亲的思想，要主动跟异性交流。很多事远没有想象中的那么困难，只要你去做你就会发现原来这样就可以了。也不要你一上来就跟异性说的天花乱坠多么多么厉害。刚开始你只要能打一声招呼就很好了，就是非常不错的进步了。

[摩羯]咋面对异性恐惧症

摩羯座的小伙伴要正视自己。不要妄自菲薄，也不要有什么自卑心理，不要老觉得自己怎么怎么不好，那个人肯定怎么怎么看不起自己。你这样想了，就会有一个人看不起你这个人不是别人，就是你自己。别人的想法你怎么知道呢，你心里看不起对方吗？没有？那你怎么知道那个人在看不起你呢？其实很多时候异性恐惧症只是自己的心里在作怪而已，没什么的！

[水瓶]咋面对异性恐惧症

水瓶座的小伙伴平时注意多积累一些语言。很多时候你觉得跟异性无话可说，不知道说什么那是你自己肚子里的墨水少了，所以，平时多看看书，积累一些语言词汇。最好看书的时候能够朗读出来，这样你就会变得有话可说，能够说出话来。你不知道怎么跟异性相处，你害怕跟异性相处。那你就多看看相关的一些综艺节目，看看那些人是怎么做的。自己再效仿。

[双鱼]咋面对异性恐惧症

双鱼座的小伙伴要肯定自己 生我材必有用，首先我们要相信自己的能力，学会肯定自己的价值。战胜自己 界上没有十全十美的人，每个人都有不足之处，也都有自己的长处，所以既不要无限夸大别人的优点，也不要随意扩大自己的缺点。正视恐惧 个人心中都有这样或者那样害怕的事情我们应该刻意的去克服这些恐惧感，而不是一味的逃避。这样才可以解决问题。（完）

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