營養搭配 小編教你超簡單的排毒早餐
健康
04-23
身體是革命的本錢，主席的話的確在理！現在越來越多的人注重養生，尤其是外食族吃到不健康的食物，而使其身體內累積毒素。排毒一直是養身的關鍵之一，但是由於平日的工作過於繁忙，因此小編推薦以下6款排毒早餐，重點是可以在家輕鬆做，如果你是個注重健康的人，相信你願意為了健康而努力的！
這6款排毒功效的早餐，都是簡易的食材和作法，只要比平時早起一丟丟時間，比如泡杯綠茶、喝杯麥片、一杯蘋果醋、一杯蔬果汁，或者做個簡單的蘆筍沙拉，抑或是水果沙拉，健康又清爽的早餐，又有排毒的功效，何樂而不為呢！
綠茶
麥片
蘋果醋
蔬果汁
蘆筍沙拉
水果沙拉
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