閆妮&袁姍姍的逆襲之路很「便宜」，誰都可以逆得起！

「我無法改變大家對我的評價，唯一能做的，就是改變我自己。」——袁姍姍

近期，我的兩大女神袁姍姍和閆妮都不約而同地在微博上，曬出了自己的好身材。

封她們兩位為女神，是因為我確實看到了這兩年間她們身上發生的變化。

袁姍姍從一個被叫喊著滾出娛樂圈，莫名其妙成表情包的黑料女星，變成了如今的勵志女王。

閆妮在46歲的年齡收穫馬甲線，從鄉村style逆襲膚白貌美氣質佳，被指撞臉馬思純。

說起袁姍姍很熟悉，那幾年，當我們在消費袁姍姍，當我們跟著網路媒體一起，莫名其妙地加入黑袁大軍的時候，或許我們都忘了，我們都在做一件事，那就是：網路暴力。

面對流言蜚語，最好的方法，就是強大自己。

在2013年，袁姍姍被罵的最厲害的時候，腦洞清奇的她居然發起了一個活動，叫做「愛的罵罵」。只需要網友在她發的微博下面留言一條，她都會捐出五毛錢，用於北京一家殘疾孤兒康復機構的手術費。

短短一天時間，留言就過了十萬，其中大部分是黑她的人。但袁姍姍不做任何回應，一聲不響捐出了5萬多元，幫一名不到三歲的孤兒站了起來。世界以痛吻我，我卻報之以歌。別人罵你，沒有關係，做好自己就行。

其實從2013袁姍姍從發起「愛的罵罵」以來，她就一直在關注殘疾兒的問題，默默地做出自己的貢獻。

「我的路不比別人來的順利，也沒奢望走得更輕盈。」

在最難熬的日子裡，袁姍姍重拾了丟棄多年的小提琴和健身。她只希望在自己快撐不下去的時候，這些打心底的愛好能讓她日子好過一些。

「運動讓我心情愉快，根本沒有過多的時間停留在網上，更顧不上網友的圍觀。」沉寂一段時間後，她第一次在微博上曬出了自己的馬甲線，驚呆了一群人。

是啊，野蠻其體魄，強健其精神，在逆境中成長，在謾罵中逆襲。慢慢的，罵她的聲音少了，片約和時尚資源卻多起來了。

大家終於能夠耐心來看看，原來這個女孩真不錯，踏實、刻苦、堅強、自律、樂觀、不炒作。

當她再次在微博中曬出自己2.0版的腹肌時，也公布了自己的一個健身紀錄片。

放假的時候，在別人盡情吃喝的日子裡，她會在健身房裡挑戰自己的身體極限。有時候拍戲忙，每天只睡五個小時，但依然丟不下健身。

她說，「健身沒有捷徑，堅持、耐力、自律，我覺得應該算是健身的秘密武器了」。

在我看來，袁姍姍秀的不是馬甲線，而是她痛苦中的成長，和超越痛苦的歡笑。無懼荊棘，向遠方去，前方有你要的光亮。

逆襲很「便宜」，誰都可以逆得起

比起袁姍姍，閆妮的逆襲之路就輕鬆多了。

演技、年資都擺在那，唯一美中不足的是，身材和裝扮限制了她的戲路。畢竟當年佟掌柜給人留下的印象太深刻了，但也因此，閆妮以後的演藝路上，始終都擺脫不了這樣的人物設置。

閆妮屬於圓臉，而且是屬於那種不容易瘦下去的圓臉，還會因為臉胖給人一種整體都比較壯、比較顯大嫂、顯土的feel。

也是沉寂過一年後，再次出現在大眾視野的閆妮，像是變了一個人，她！瘦！了！而且聽說一下子瘦了30多斤，從此她好像是打開了時尚的大門！

這次再在微博上曬出馬甲線和小蠻腰，不得不讓人嘆服「不知足」的女人最好命。本可以靠演技和資源吃飯，她卻非要靠身材和顏值。

減肥不是人乾的事，幹了，她就成了更好的人。一個說瘦就瘦，還一下子減掉30斤的女人，並且長期保持健康，這才是比演技更磨鍊人的才華，別人一眼就能看得見，根本就不用她賣力去表現。

你渴望變得更好，但變好是一件需要付出的事

女人的逆襲史，大多離不開變美和身材。

這個社會確實現實，作為女人你必須要精緻。這是女人的尊嚴，沒有人有義務通過連你自己都毫不在意的邋遢外表去發現你優秀的內在，連高高在上的明星們都尚且對自我形象管理不敢有絲毫放鬆，你又怎麼能隨意放棄自己呢？

閆妮和袁姍姍的逆襲之路一點都不貴，誰都可以逆得起。改善身材中金錢的付出從來只是冰山一角。背後付出的時間、汗水、毅力、自律和執行力才是取勝的關鍵。

你不知道吧，所有人生「開掛」的姑娘，都為她們手中的好時光悶頭努力過很久，只是你不知道罷了。你以為花錢就能搞定的事，才是這世界上最不切實際的奢望。

當然，也不是說你保持原狀不好，也不是知足常樂就不幸福。而是說，你要確定，知足常樂的生活，是不是真的是你想要的。

如果你覺得安於現狀是你想要的，那選擇安於現狀的生活就會讓你幸福和滿足；如果你不甘平庸，那選擇一條改變、進取和奮鬥的道路，在這個追求的過程中你一樣會感到快樂。最糟糕的狀態，莫過於當你想選擇一條不甘平庸的道路時，卻以一種安於現狀的方式生活，最後抱怨自己沒有得到自己想要的人生。別趕不上野心，又辜負了苦難。

知乎上有個話題是，「我們是如何一步一步走向平庸的？」

有個認可的答案是：

想要，卻不爭取，就會慢慢地平庸。

量變產生質變，慢慢的，就變得不想要了。

如果你有想要的生活，就不要妥協，更不要因為得不到，而假裝不想要。

只要你願意付出，逆襲之路很便宜，你也可以逆得起

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