解除 孕媽咪產前10大憂慮（問答）

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孕媽咪臨近分娩，心中都會產生很多憂慮，隨著預產期的臨近，很多准媽媽對此既翹首期盼又有些不知所措，很多人還會有這樣那樣的憂慮。為了避免自己到時不知所措，讓我們一邊模仿即將分娩的狀態回答下面的問題，一邊來掌握相關的正確知識吧。

Q 到臨產月後，擔心會破水，是否有必要時刻墊著衛生巾呢

A 這樣做是沒有必要的。但是為了防止突然發生破水，身邊應常備為好。也就是說，外出時最好也要帶在身邊，才會處變不慌。其實不僅是妊娠期間，作為女性，平時隨身攜帶些不測狀況時會用到的生理用品是一種很好的習慣。

Q 快到預產期時，是不是應該服用些瀉藥提前把腸道清空比較好呢

A 隨意服用瀉藥的做法是不對的。因為拉肚子不僅會誘發子宮收縮，還會使你無法判斷疼痛的原因。如果你很擔心便秘的話，可以在體檢時與婦產科的醫生商量，開一些可以軟化糞便的藥劑處方。總之，在這方面是根本沒有必要過於神經質的。

Q 過了預產期還沒生，有人說做愛有利於早些分娩，這樣做對嗎

A 過去確實有這樣的說法。這是因為精子中含有誘發子宮收縮的物質，通過做愛的刺激有可能會促使早些分娩。但是，首先應該考慮是否已經發生了破水。因為盲目的性行為會導致細菌感染。因此，對於進入預產月的准媽媽來說，無論是否過了預產期，我們都不贊成用這種方法催產。

Q 破水後應該馬上去醫院嗎？是否可以上廁所

A 破水後，隨時都有可能分娩，因此應該去醫院。但也沒必要急得什麼都不顧。可以換換乾淨的衣服，如果是稍微一動就會有液體流出的話，可以用衛生巾或乾淨的毛巾墊上。一般來說，小便是沒有問題的。但是，想要大便的感覺有可能是分娩的一種前兆，所以要有所注意，應該馬上去醫院。

Q 在洗澡時發生了破水，該怎麼辦

A 如果你已經在洗頭髮或身體了，可以先用淋浴簡單地沖洗完。但是如果是在泡澡，就不能再繼續了。

Q 應該什麼時候去醫院？是到不能再忍受的時候嗎

A 有些准媽媽因為怕醫生說來得太早了，還得回家觀察等待，所以一直堅持到上氣不接下氣無法忍耐的時候。這樣是不對的。其實即便是去早了，又有什麼難為情的呢

而且還可以讓醫生檢查一下，這樣你不就可以更加放心了嗎？更何況還有分娩比預想來得早的可能性。因此，只要有什麼擔心的，不要猶豫，馬上去醫院。

Q 擔心自己的臉色太難看，去醫院之前能不能化點淡妝

A 分娩是伴有出血的消耗體力的大事情。如果擦粉底或塗口紅，本來的臉色便無法判斷了，很可能會妨礙醫生診斷。因此，去醫院時最好不要化妝了。指甲的血色也是醫生觀察的內容之一，所以原則上，也不要塗指甲。另外，耳環在待產室里被要求摘掉的，所以也沒必要佩帶。

Q 見紅了，要馬上去醫院，可是家裡沒有別人可以陪伴，怎麼辦

A 這時候即使你一個人最好也要馬上去。如果勉強忍耐地等老公或家人的話，一旦開始分娩，就非常危險了。因此，在進入預產期後，應該做好一個人應對突然開始陣痛的準備，比如將計程車公司或鄰居的電話貼在電話機旁邊等等。這時，千萬不要自己駕車去醫院。一邊忍受陣痛的痛苦一邊駕車是非常危險的。

Q 陣痛的時候，是不是不可以大量飲水呢

A 陣痛的時候會比平時容易出汗，呼吸方式也會導致口容易干。如果你口渴了，沒必要忍著，可以邊補充些水，邊等待分娩時刻的到來。

Q 陣痛開始了，突然想上衛生間，怎麼辦

A 陣痛中想要如廁的時候，必須先跟醫生打招呼。因為想要用力分娩的感覺與想要大便的感覺是非常相似的。不和任何人打招呼，獨自去衛生間，結果子宮口大開，胎兒的頭部都露出來，甚至一下將孩子生出來的情況都是發生過的。如果醫生檢查後發現你的子宮口已經開始張開了，就不會讓你去衛生間了。

溫馨提示

目前，心身醫學正在日益受到廣泛重視，不但要重視生理因素對分娩的影響，更應關注社會及心理因素對分娩過程的影響。這樣，有助於提高自然分娩的安全性。

了解分娩的應激反應

分娩應激反應，是產婦對內外環境中各種因素作用於身體時，所產生的非特異性反應，從妊娠期間就開始了這種心理應激反應——

* 對懷孕後身體的生理變化不適應，尤其是妊娠早期。胎兒作為一種異物剛剛被接受，加上妊娠反應引起的嘔吐不適等，孕婦對懷孕及分娩有不同程度的恐懼心理。

* 過於關注懷孕過程，如經常擔心妊娠不順利，擔心胎兒發育不正常。研究表明，對懷孕表現出消極態度，對胎兒狀況太擔心的孕婦，在孕期容易發生併發症，分娩時也常常更危險。

* 擔心分娩不順利，害怕手術，害怕分娩時的宮縮痛。

* 害怕陌生的分娩環境，害怕周圍產婦痛苦的呻吟或嚎叫，害怕醫務人員冷漠的面孔或語言刺激。

* 為胎兒性別煩惱，擔心分娩後遺症，擔心胎兒不能存活，擔心產後無人照顧及經濟費用等。

了解分娩時的生理和心理反應特點

分娩時生理反應特點表現為——

* 血壓升高、心率加快、呼吸增加、血糖升高、肌肉緊張等。

* 內分泌系統發生變化，尤其是垂體-腎上腺皮質系統，使得腎上腺素分泌增加，導致子宮收縮乏力，影響產程的順利進展。分娩時心理反應特點表現為——

* 焦慮、恐懼、抑鬱是心理應激最常見的反應。適當的焦慮，可提高個體適應環境的能力，而過度焦慮則不利於適應環境，易導致子宮收縮乏力，是增加助產率和產後出血的一個可能因素。

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