當初老公和你一起「十月懷胎」了嗎？據說這樣的老公更心疼人

文|好孕姐

閑來無事逛貼吧，看到一位孕媽說到：「為什麼我懷個孕老公比我反應還厲害，我老公每天早上會晨吐，口味與以前相比也發生了很大的變化，胃口也變得很差，還經常念叨著腰酸背疼，簡直比我這個孕媽還矯情，體重也是蹭蹭的往上升，相反我卻沒有什麼大變化，弄得我很是懷疑難道真正懷孕的是我老公。」

看到這位孕媽的吐槽，我不禁莞爾一笑，想當初我懷孕的時候我老公也是這種狀況，可以說老公也是陪我辛苦的「懷胎十月」，整個孕期下來我老公整整胖了16斤，各種反應比我還強烈。現在有事沒事老公還總是會調侃，經過艱難的「十月懷胎」，終於知道你們女人的不易。哈哈，這算不算意外收穫，讓老公知道體貼疼人了。

其實，這種情況並不罕見，很多妻子在懷孕後會發現老公也會不斷的出現一些孕期癥狀。比如：晨吐、食欲不振、背疼、情緒多變等，這種現象在醫學上被稱為「妊娠伴隨綜合征」。

其實准爸爸出現各種孕期反應從根源上來說也是體內複雜的激素變化造成的。另一方面主要是心理因素：對身份轉變的一種適應，對妻兒健康狀況的擔憂，對未來生活的惶恐，對新生兒的一種期待等多種情緒交織在一起，可能就會造成准爸爸精神紊亂，出現各種孕期反應癥狀。

准爸爸們有這種反應是正常的，家人們也不用過於擔憂，這樣的准爸爸以後也會更加理解疼愛家人。

下面這些方法可以有效幫助准爸爸緩解癥狀：

一、多和妻子交流，很多准爸爸因為身份的突然轉變會有不適應。這時就可以多和妻子交流溝通，和妻子一起購置未來寶寶的生活用品，和妻子一起暢想未來一家三口生活的各種模樣，可以幫助更快的進入父親角色。

二、多了解育兒知識，很多准爸爸都是因為各種擔憂引起的不適反應。所以准爸爸們可以多看育兒書籍，多和其他奶爸交流，參加育兒論壇，了解的知識多。可以有效緩解不安感。

三、陪妻子產檢

這不僅是對老婆的關心，你也可以近距離的感受胎兒的成長，有什麼問題還可以及時諮詢醫生。

你老公和你一起「十月懷胎」了嗎？

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