三個治療頸椎疼痛的偏方 趕快收藏吧！

作為長期低頭伏案的白領一族，大多數白領的頸椎都有一些疼痛感，那麼該如何緩解頸椎疼痛呢?專家給大家介紹了三個治療頸椎疾病的偏方。

1、辣椒泡酒

材料：辣椒2兩、高度白酒半斤。方法：將辣椒浸泡入白酒中，浸泡一周左右後，取適量酒液塗抹患處。原理：辣椒味辛性溫，酒性發散，外塗溫通經絡，發散邪氣。

2、敷大號熱水袋

用大號熱水袋灌半袋開水(剛開的水要稍放一會兒，溫度大概80℃~90℃)，裹上兩層毛巾，枕著睡覺，以感到溫熱不燙為宜。夏天水溫可以保持到天亮，冬天水涼了需換水一次，謹防燙傷。大約枕到一個小時，局部會出汗，不用關注，繼續睡覺。一般患者連枕三晚，癥狀會明顯好轉，頸部輕鬆舒緩，甚至治癒。其原理是：血得寒則凝、得熱則行。優點：溫熱度持續時間長，充分利用睡眠時間，糾正局部氣血循環。

3、按摩天宗穴

取穴：上半身保持直立，左手搭上右肩，左手掌貼在右肩膀二分之一處。手指自然垂直，中指指尖所碰觸之處就是天宗穴。經常按摩天宗穴，可以緩解肩關節周圍肌肉勞累，生髮陽氣，促進氣血運行，具體做法由痛按到不痛，一般一次點按10～15分鐘。

除了以上的三個治療頸椎疾病的偏方以外，建議白領一族要在忙碌的工作中抽出些許的時間進行鍛煉，每一個小時後就轉動脖子，緩解頸椎長久支撐的壓力。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！