你們隨手丟掉的這些東西 都是救命葯 不看可惜了
生病吃藥是不少人做的事情,是葯三分毒,葯吃多了對身體有傷害,其實,在生活中,有些時候被我們丟棄的東西是難得的救命葯,這些東西不應該被隨手丟棄。
橘子皮
吃橘子時,不少人會把桔子皮丟棄在垃圾桶里,即使知道陳皮對身體好,但還是很少有人會把橘子皮留下,做成陳皮,畢竟這會費不小的功夫。
陳皮是由橘子皮為材料製作的,在做菜時,放點陳皮能夠去除腥味,讓食物有清香的味道;在乘車時,用手指擠捏橘子皮,會噴出細小的水霧,這種橘香味道能預防暈車;把橘子皮用來泡茶喝能夠緩解慢性支氣管炎;橘子皮和生薑、紅糖一起熬煮還能治療咳嗽。在吃橘子時,不妨把橘子皮留下。
西瓜皮
吃西瓜時,吃掉瓜瓤、丟掉西瓜皮已成常態,其實西瓜皮也是可以吃的,吃西瓜皮能夠清熱解暑、生津止渴。
夏天陽光會晒傷皮膚,把西瓜皮擦拭在晒傷的皮膚上,能夠保護皮膚;西瓜皮打碎成汁,塗抹在臉上能夠美白皮膚;吃西瓜皮能利尿、消腫,還能治療腎炎。大家不妨試一下。
冬瓜皮
吃冬瓜時,會把皮削下、丟棄,其實,冬瓜皮並不是沒有用處的,合理的使用也能保健身體。在冬瓜皮中維生素C較多,鈉離子較少,對於預防高血壓、腎病有幫助,還能利水消腫;冬瓜皮中有丙醇二酸,能夠抑製糖分轉化成脂肪,熱量也不高,對於減肥有幫助;冬瓜屬於性寒的食物,對於降暑有幫助,達到清熱、除煩的功效,不妨在吃冬瓜時連皮食用。
茄子皮
吃茄子時,不少人會把茄子皮削下,其實,茄子皮也是有營養的。很多心血管疾病患者會通過吃茄子保健身體,卻不知道茄子的營養價值大多蘊藏在茄子皮中,把茄子皮削下食用會降低了營養價值。
茄子皮中的維生素P能夠軟化血管、降低血壓;茄子皮中有葫蘆巴鹼、膽鹼,能夠把過多的膽固醇排出體外;把茄子皮削下,會造成茄子表面變黑,影響到鐵的吸收。在吃茄子時,最好連同皮一起食用。
胡蘿蔔皮
在吃胡蘿蔔時,有的人會連皮吃下,有的人則會把皮削下、丟掉,其實,胡蘿蔔的皮是可以食用的,並且其中某些營養物質更高。
胡蘿蔔皮中有大量的膳食纖維,能夠加強腸道蠕動,有助於通便;胡蘿蔔素則有造血的作用,補充身體的血液,改善貧血;胡蘿蔔素能夠在身體中轉化成維生素A,預防癌症。
南瓜子
在吃南瓜時,有人會把南瓜子取下、晒乾,進行食用,也有人直接會把南瓜子丟棄,其實,南瓜子不應該被丟棄,應該被大家食用。
在吃南瓜子的時候,能夠吸收維生素、果膠,能夠粘連、消除身體中的有害物質,幫助身體解毒;吃南瓜子還能保護胃黏膜,促進胃腸蠕動,幫助消化;南瓜子中的鈷離子能夠促進新陳代謝,參與身體的調節,預防糖尿病,降低血糖。可見南瓜子最好不要隨意的丟棄。
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