一白遮百丑，夏天皮膚被晒黑，有哪些小方法可以美白
夏天的時候，太陽很毒，有時候會把你在冬天好不容易白回來的皮膚又晒黑了，都說「一白遮百丑」，如果你的皮膚白的話，就能讓你更加好看哦。
所以，有什麼方法能夠起到美白的作用呢？
一、補充維生素C
維生素C是美白的天然神器，它能抑制黑色素的形成，還能讓皮膚富有彈性，所以，女人可以適量補充維生素C，比如每天喝一杯檸檬水，就有一種讓人神清氣爽的感覺。如果你有吃維生素C片的習慣，那要記住，維生素C的攝取最好是飯後，飯後身體對維生素C的吸收量是飯前的1.5倍哦。
二、白醋洗臉
白醋洗臉具有美白的效果，但是不能常洗，一周只要兩三次就夠了，需要用溫水，在臉盆裡面滴上三滴，兌溫水，大概是30—40°，因為溫度過高會讓醋裡面的活性分子被燙死，過低又不利於美白因子的效果被激發出來。
三、淘米水洗臉
淘米水洗臉的效果有時候比洗面奶還好，對於家庭主婦來說，淘米水是不用錢的美白液，你在洗米的時候，第一遍的水最好倒掉，第二遍的水就可以用來洗臉啦。有很多人可能不理解為什麼淘米水可以美白，這是因為白米中可溶於水的「水溶性維生素」及「礦物質」，所以在洗米水自然也帶著「營養」，這可是天然的美白溶液。
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