孕期妊娠紋找上門！如何在產後快速「消滅」它？

在孕期，難看的妊娠紋是不少愛美准媽咪的"公敵"，它不但難消去，還會隨著時間的增長越長越多，讓人非常苦惱。那麼，妊娠紋是怎麼來的呢？它跟遺傳有關係嗎？產後如何快速修復妊娠紋？今天就讓小鶴來解說一二！

為什麼會長妊娠紋？

很多准媽媽到了孕中期，因為肚皮撐大速度過快，皮下支撐結締組織的擴張速度，超出了皮膚伸展的極限。於是就像吹氣球一樣，把皮膚一層層的拉扯，逐漸分離出了粉紅色、紅色或紫色的鋸齒狀細紋。

丑就不說了，有時候還伴有那種抓心撓肝的瘙癢，簡直讓人忍無可忍！

每一個孕婦都會長妊娠紋嗎？

那可不一定哦！很多因素都會決定妊娠紋的生長，而且就算要長，顏色的深淺、紋路的多少，也都是不同的。起到主要作用的，還是這幾點：

● 激素影響：孕激素會使韌帶鬆弛，並減少皮膚里含有的膠原纖維，使皮膚變得更為敏感、脆弱，為妊娠紋的發生埋下了隱患。

● 增重過快：到了孕中期，准媽媽的體重進入飆升期。但我們孕期脆弱的皮膚的撐開速度，也開始了粗暴的「飆升」，皮膚的組織受損勢必會更加嚴重。

● 遺傳因素：妊娠紋受到遺傳基因的控制，如果想知道自己會不會長妊娠紋，觀察一下母親，應該就會有一個大致的結論。

如何產後快速修復妊娠紋？

1、飲食法消除產後妊娠紋

食用過多的奶油或乳酪，不僅易使血液傾向酸性，讓人易於疲勞，也會讓脂肪囤積於下半身，造成臀部增大，產生伸展紋，所以最好以大豆之類原植物性蛋白質，或是熱量低且營養豐富的海鮮為主，可以促進新陳代謝與體內脂肪的消耗。

2、抬腿運動消除腹部妊娠紋

平躺在床上，雙手放在身體兩側，雙腿併攏慢慢上抬，當雙腿和床鋪呈30度角時，保持該姿勢10秒鐘，然後緩緩放下，循環練習10次，不但可以迅速消水腫，還可以加快腹部皮膚新陳代謝，淡化腹部妊娠紋。

3、雞蛋清消除產後妊娠紋

腹部洗凈後按摩10分鐘，把蛋清敷在肚子上，10分鐘左右擦掉，再做一下腹部按摩，可以用純棉的白條布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡覺時放開，第二天更換，因為蛋清有收緊皮膚的作用，這樣不僅有助於產後妊娠紋的消失，還有助於體形的恢復。

4、薰衣草消除產後妊娠紋

薰衣草是自然界中對消除疤痕最有效的天然植物，對軟化疤痕疙瘩，消融疤痕色素沉澱、去妊娠紋有很顯著的作用。

5、粗鹽浴消除產後妊娠紋

在40度的溫水浴缸中約泡5分鐘，離開約30秒，反覆2～3次，最後用沐浴乳清潔全身，堅持半年，能去妊娠紋。

6、橄欖油消除產後妊娠紋

橄欖油配合每日勤加按摩，可以滋潤肌膚，淡化妊娠紋。

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