速8最強男人，雙手老繭，肌肉絲毫不含糊

誰才是速8的最強男人，如果要你在范迪塞爾、傑森、強森三個當中選一個，你會選誰？真實的打架，誰厲害這沒法判斷。電影里，都是劇情安排，巨石強森干不過范迪塞爾和傑森，但是強森的塊頭，絕對是三光頭裡面最強。

強森出生於摔跤世家，曾在摔跤場上叱詫風雲，後轉型拍電影，成了硬漢中的硬漢。離開摔跤舞台，他專註練肌肉。每天凌晨4點開練，可見他對健身的狂熱程度。健身是一分耕耘一分收穫，肌肉塊頭記錄汗水和疼痛。

巨石強森一到健身房就會進入暴走模式，變成一隻野獸，鐵塊就是他的獵物。他集中所有的精力，專註於自己的肌肉塊。他經常一邊擼鐵，一邊喊著專註，只有專註，肌肉才能更好地生長。

肌肉需要日復一日地訓練才能保持，這也是強森的難能可貴之處。范迪塞爾是肌肉男沒錯，但是，他的肌肉忽有忽無，有段時間變成大肚腩。傑森的肌肉也是非常棒的，但是比塊頭，那還是強森厲害得多。

強森的大塊頭除了魔鬼式的訓練之外，還需要足夠的營養補充。巨石強森的飯量堪比野獸，一頓飯夠普通人吃一天。沒有他的訓練量，千萬別模仿他的飲食，會把人吃吐。健身的人，一般一天吃5~6頓，這樣肌肉塊頭生長才有足夠的營養。

巨石強森的手上滿是老繭，這是他在健身房瘋狂擼鐵的成果。有些人在健身房擼鐵會戴手套，其實，男人粗糙點又何妨呢。生過老繭的雙手，才更加耐用，不會小磕小碰就受傷。速8的最強男人，我認巨石強森，你認誰？

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