經常腳麻或是這五個原因導致，不容小噓

很多人對腳麻是怎樣回事並不是很清楚，有這樣問題後也沒有很好的改善，這樣對本身是沒有任何益處的，而且長期的下去，對腳步的血液循環的影響是很大的。

惹起腳麻的緣由

1、遭到壓榨

當睡姿、坐姿不好的時分，四肢長時間處在遭到壓榨的狀態，就容易覺得到麻木、以至沒有什麼知覺。這種狀況普通都是正常的狀況，不會有什麼大問題，活動一下就很快會緩解過來了，不需求太在意。

2、冰冷受凍

人體對溫度有一個感應度，超越人體感應度的冰冷狀態下，手腳覺得神經失靈，表現為手腳發麻，無知覺病症。受凍時間過久，會形成該部位永世性組織壞死。

3、糖尿病

假如手腳沒有遭到壓榨而呈現經常性的麻木的話，就要想想能否是糖尿病惹起的。糖尿病還會使身體呈現酸痛、腫脹的狀況，特別是老年人，特別要留意。

4、藥物

有些藥物或者化學物質在一定的狀況下也會使腳麻，比方黃連素、痢特靈這兩種藥物在服用了之後就會呈現手腳發麻的狀況。假如在含有氫、砷、二硫化碳等環境中呆的過久的話，也會招致手腳發麻。所以，一定要慎吃藥，不要去化工廠左近玩耍、漫步。

5、神經炎

神經炎會使身體各局部的神禁受到損傷，使功用不能正常行駛，對各部位的反響比擬愚鈍，所以會招致手腳發麻、肌肉萎縮、四肢無力等病症。

腳麻吃什麼好

1、低熱量飲食

由膳食所提供的總熱量以維持正常體重為度。

2、低膽固醇，低動物性脂肪飲食

過食含膽固醇，動物性脂肪食物，易使血清膽固醇和甘油三脂升高，促進動脈粥樣硬化。盡量食用植物油及黃豆和豆製品。植物油也不宜食用過多，過多的植物油也能使人瘦削，促致動脈粥樣硬化的構成。

3、低鹽飲食

手腳麻木的患者則不能攝入過度的鈉，因而鈉攝入過多則會招致水分不經過腎臟，從而是壞的循環血容量增加，招致血壓升高以及心臟擔負加重。