避開婚姻生活「桃花劫」的三招

當愛情漸漸磨滅，特別是當夫妻雙方工作、生活壓力增大，性愛高潮生活缺乏新鮮感時，中年這一段婚姻生活輕易出現危機，經常會發生一方出軌的事件。專家說，婚外情對婚姻的破壞性很大，對當事人也有很大的困擾。因此，在步進中年時，夫妻雙方更應學會如何給兩人的保鮮，避開婚姻生活里的「桃花劫」。

發生婚外情，男女有區別

通過心理諮詢尋求在婚姻幫助的人群中，約有70%-80%是因夫妻一方出現了婚外情，而且多數集中在40歲左右的年齡段。專家說，在婚姻內得不到滿足時，就會在婚外尋求平衡，但婚外情對女性的影響更大，一方面從社會因素來講，在這個社會，對男人更加包容，發生婚外情之後，男人在生理上也輕易從這 種關係中抽離出來;而對女性而言，一是社會不包容，對其壓力更大。二來女性在感情上相對執著，付出的感情難以收回，對家庭的破壞性更大。

用一句話來講，發生婚外情，大多數男人是喜新也戀舊，即所謂「家裡紅旗不倒，外面彩旗飄飄」。一旦丈夫「東窗事發」，妻子往往把攻擊目標指向第三者而寬恕丈夫，甚至用加倍的柔情往感化丈夫，以圖感化丈夫，好讓他幡然悔悟，「棄新復舊」。其中，也有些丈夫雖與妻子性情分歧，但由於妻子平時充當賢內助又 無甚過錯，不忍傷害處於弱勢的髮妻，或迫於規範壓力，不會輕易衝出婚姻圍牆。而女性發生婚外情，往往是喜新厭舊，身體和心理會不由自主地排斥現有的丈夫。 因此，女性發生婚外情，對婚姻的影響更大。

夫妻應保持良好的溝通

「婚內不足婚外補」。大多數發生婚外情的人都會給自己找一個出軌的理由，比如夫妻矛盾多、性愛高潮生活不和諧等等，碰到這些題目，夫妻懶得往解決或是不懂得解決，不如逃避現實，找一個「溫柔鄉」更簡單。專家說，婚姻生活中，以下三項原則一定要把握，這三個方法有助消除婚姻中的「危機」。

A、擁有良好的溝通模式

夫妻間保持有效的溝通是很重要的。李建學以為，首先要尊重對方、認真傾聽，然後充分表達自己真實的感覺和想法。面對分歧時，少抱怨、指責和命令，尤其不討論誰對誰錯。

B、及時處理婚姻中的危機

婚姻中的危機，更多來自於日常生活中的小事情。當爭吵增多、矛盾增加，夫妻中有一方不想多呆在家裡時，實在危機已經來臨。此時，就應該及時處理矛盾，有必要時，要請求專業人士幫忙。

C、讓雙方都有自由的心靈空間

夫妻之間也有不堪隱私，別總是翻看對方的手機，不要總是「查崗」，不信任對方往往讓人很傷心。因此，夫妻雙方都應擁有自由的心靈空間。不要到處宣揚，不要向親友、單位領導哭訴，這是夫妻的不堪隱私。否則出軌的一方沒有回頭路，唯有分居離婚。照顧好自己，把留意力轉移到別的事物上。適當表明你的態度。不要板著臉，更不要哭哭啼啼，你可以告訴出軌的一方你受到了傷害，但不要往追究他以往的過錯，讓對方感覺到家的熱和。

當一方發生了婚外情

夫妻間一旦發現對方有婚外情，家裡少不了一場戰爭，大多數女性對丈夫的不忠多表現為一哭、二鬧、三上吊，可實際上，鬧得越凶，最後往往不會選擇分居離婚;而男人卻恰恰相反，難以包容妻子所犯的錯誤，更不能接受那頂「綠帽子」，80%以上會選擇分居離婚。

假如雙方都希看拯救婚姻的話，正確的做法有下面幾條———

1、不要糾纏在這件事情上。不管對方說什麼，都要說服自己相信他。最好做個婚姻諮詢，既給對方更是給自己找一個處理題目的機會。

2、不要往攻擊第三者，由於你貶低他喜歡的人就是貶低他。你貶低他，他就沒有內疚感了。

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