准者教學 | 你運球手滑總是不穩？這套雙手控球術就算讓你掌控36D時也不慌張
1. 雙手低運球（50次）
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2. 雙手高運球（50次）
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3. 雙手高低運球（左/右手各50次）
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4. 雙手左右體前運球（50次）
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5. 雙手前後運球（50次）
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6. 雙手inside out運球（50次）
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7.體前變向+胯下運球（50次）
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8. 雙手輪轉運球（50次）
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也許在剛開始練習時會比較難
但堅持下來後你會發現
你的控球能力會提高不少
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准者老爹
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※有了它，只要3秒，雙手就能暖呼呼，再也不怕冷
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※白敬亭：我的雙手不聽使喚，控制不住的想買鞋
※馬雲與別人「握手」都是單手相握！唯獨她雙手緊握，圖2像誰？
※心理學：你想握住哪雙手走向未來？測你的TA能否配的上你！
※長時間低頭看手機，傷害的可不只你的頸椎，還有你的雙手
※心理學：選你最喜歡的一雙手，測你在別人眼中是不是很容易追到手