拿下胡歌、孫紅雷，她是當之無愧的男神收割機，卻也曾自卑到患社交恐懼症。所有看起來的毫不費力，不過是因為在背後拼盡全力

愛 自 己 是 終 生 浪 漫 的 開 始

且 聽 且 說

???

芒果台最新一季的《花兒與少年》又開始播啦，第一集初音就被江疏影圈粉了，一口流利的英語，果斷的執行力，赫然成了「花少」里的領隊人物。

說起江疏影，就不得不說她在

《致青春》里飾演的阮莞，

這個飛揚明媚，為愛奮不顧身的角色，被江疏影演繹得非常到位

熱播劇《好先生》中
傲嬌又霸道的富家小姐江萊，

劇中江萊對孫紅雷飾演的陸遠窮追不捨

這個角色信奉「女人不烈，男人不愛」，來去都風風火火，為了愛人會去懟親哥，曾有人問江疏影，現實中是不是就是這樣的人？

她想了想，要說有相似的，大概就是骨子裡那股天不怕地不怕、誓要做到更好的狠勁兒。

江疏影畢業於上戲，

當同學鄭愷、陳赫都去接戲，

開始在演藝圈風生水起時，

她倔強地提著兩個100斤的大箱子，

開啟了英國留學之旅。

因為她覺得人生就是需要經歷，她需要一段獨屬於她自己的時光

去英國之前，她曾夢想著，

可以捧著厚厚的牛津字典，

躺在草坪上享受溫暖的陽光。

可到了之後才發現，英國大部分時間都在下雨，

之前的夢想，全成了幻想。

尤其是因為語言的障礙，

她連入學試卷都看不懂，想換個燈泡，

卻聽不懂便利店小哥說什麼。

但是回國是不可能了，她只能告訴自己，

「這條路是你自己選的，你沒有任何退路。」

她從零開始，一個個單詞地啃，

在家裡從沒做過任何家務、
凡是都依靠父母的小公舉，

去飯店給人家擦桌子、端盤子，
一天下來腳都磨破了。

可是有一次練習雅思聽力，她發現錯誤率還是很高，

情緒綳不住的她，當時就哭了。

特別不甘心，為什麼自己努力了那麼久，英語還是提高不了？邊哭邊還把英語書給撕了。

但是等哭好了又把書一片片粘好，擦了眼淚繼續學，終於四個月後，英語有了大的提升，最終順利完成學業回國。

對於英語書，真的是又愛又恨

回國後她就參演了趙薇的處女作《致青春》，

但誰會想到，屏幕里閃閃發光的江疏影，
竟然是個從小就不自信的人。

在拍攝現場她總會小心翼翼地揣測，

燈光老師的一個眼神是什麼意思，

執行導演的一句話又是什麼意思，

任何人的舉動和言語，都讓她陷入懷疑：

「是不是我演得不好啊？」

她說，如果沒有導演在現場對她的嚴苛要求，就不會有今天大家看到的阮莞

她無限放大這些感受，變得極度自卑，

甚至覺得全世界都是她的敵人，

她害怕和別人交流，開始對自己變得嚴苛，

被人說長胖了，就不吃東西，

夏天裹著保鮮膜去跑步，

導致後來聞到肉的味道就想吐。

當網友在網上發帖質疑她的演技時，

承受不住巨大壓力的她選擇了逃避，

刪除一切社交軟體，不去看自己的作品，

甚至聽到媽媽在看自己演的電視劇，

都會要求把聲音放小一點，

「

我連聽自己聲音都聽不了。

」

那是一段多麼灰暗、無助的日子啊，

外人的不認可，自我的否定，

所有成功在她眼裡都變成了失敗，

她一個人獨自承受著巨大的壓力。

甚至一度喪失了繼續當演員的勇氣。

網上的評論更加加劇了她的自我懷疑

為了緩解壓力，她獨自去麗江旅遊。

所住民宿的老闆是個50多歲的大叔，繼母從小對他並不好，但在她生病無法自理時，他還是毅然承擔起了照顧的責任，擦背、餵食、按摩，一伺候就是6年。

而他從來都是嘻嘻哈哈的樣子，天天和大家開玩笑，江疏影離開時，會幫忙叫計程車，站在門口目送車子離開，同時露著標誌性的大大的笑容。

這樣熱愛生活的老闆深深打動了她，

人的一生何其短暫，

要活得不愧於心才好。

在演藝圈可能她不是

最年輕、最受矚目的那個，

但是她知道自己的方向，

每一個選擇、每一條路，

哪怕風雨兼程，

她都願意披荊斬棘、勇敢向前

。

人生難免會有順境和逆境，成功和失敗，

只要人在失去的時候，有勇氣歸零，

就一定可以重新開始。

於是她重整旗鼓，摒棄過去的包袱，

努力去達成更好的人生。

提前一個月為新戲準備文案資料，

前一天就在房間里排演第二天的戲份，

劇本上被寫得密密麻麻，

無論到哪裡都揣著劇本，
認真研究每一個神態、每一絲情緒，

最終她突破了自己的局限，

從略顯稚嫩的阮莞，

到《一仆二主》中明顯提升的拜金女顧菁菁，

再到《好先生》獲得爆發性好評的江萊，

她開始演什麼，像什麼，

從之前內心極度自卑的醜小鴨，

蛻變成了鮮明熾烈的白天鵝。

在一次次的選擇和機會面前，江疏影從來都沒有後退過，即使會猶豫，但都牢牢把握住了自己的命運。

不斷從零開始需要莫大的勇氣，但她從來不缺少勇氣，她始終記得，

人生是需要逼迫自己的，逼迫自己向前沖，逼迫自己去成長，逼迫自己變得主動。

參加《說出我世界》節目，上台時觀眾給予了熱烈的掌聲，她竟然被感動了

她知道自己並沒有那麼差，

還可以做得更好一點。

她開始有由內而外，提升自己。

不論是在自己家還是外面拍戲，

都堅持有空就跑步，去健身房虐一虐，

任何高難度技能都不在話下

有了好身材，就提升品位，

根據自己的氣質去搭配衣著，

還多次受邀去米蘭頭排看秀，

參加各種慈善活動，

為需要幫助的人盡自己的綿薄之力。

以前怯於面對自己的不足，
現在敢勇敢地自黑，

和胡歌分手了，也能坦然地登上同一個舞台，
內心堅強的姑娘，從不懼怕任何過去。

圖片來源於google、微博@江疏影，動圖截自視頻《說出我世界》，版權屬於原作者

「你不行的」「你這做得也太差了吧」「這你也拿得出手？」

當我們收到否定的評價時，似乎總會把自己裝到自我懷疑的罐子里去，埋頭批判自己，為什麼別人做得到的，我卻不行？是不是太慫了？

這個世界上沒有完美的人，每個人都應該接受自己的不完美，更要相信自己，相信你可以成為更好的人。

你沒那麼差，還能做得更好一點

。

你能做到最好的事

就是愛自己

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