孩子能不能長高，關鍵就看身體這3個部位！媽媽千萬別大意

在孩子的成長過程中，家長總是對孩子充滿了期待，小時候希望孩子健康聰明，等到大了一些之後，又希望孩子的身高讓人滿意。

雖然孩子的身高受到遺傳影響，但也有父母「高」，孩子反而「矮」；或是父母「矮」，孩子「高」的情況。

所以，除了遺傳因素，後天因素也很重要，而想要知道孩子將來能不能長高，關鍵還要看這3個部位！

1、腳

家長應該都知道孩子的身高與四肢發育有一定關係吧，而四肢中，腳部是發育最早，也是最早停止發育的。

所以說我們可以通過孩子腳的大小，來判斷孩子將來的身高，一般來講，13歲時腳的大小基本定型了。

想知道孩子的未來身高，可以用此時（13歲）的腳長×7，誤差不會超過3厘米，但也有部分孩子會出現小腳大個子的情況，和遺傳基因有一定關係。

2、手指

細心的媽媽們有沒有發現，我們看到很多個子高的人手指都是纖細修長的，而個子矮的人手指都比較粗胖。

這是因為每個人的身體部位都是有一定比例的，當高個子的人韌帶被拉伸開之後，其他的身體部位也會跟著被拉開，那麼手指自然就變得纖細了。

所以，在平時休息時間，媽媽們可以給孩子做一些手部按摩，讓手指變得纖細，有利於長高，也會更加好看呢！

3、膝蓋

我有一個從小玩到大的朋友，小時候經常在一起比身高，那個時候大家身高都一樣，但家裡人總說我以前肯定沒她高。

我不服氣，家裡人就說朋友的膝蓋比我高，小腿比我長，後來長大之後發現我真沒人家長得高。

孩子在幼年時期膝蓋的高低直接決定了孩子長大之後能不能有個大長腿，而一雙長腿在身高中佔了很重的比例。

所以這一點是很準的，很多時候比基因遺傳要準確的多，家長可以通過這個特點，來判斷孩子未來的身高。

當然了，後天因素對孩子身高的影響也越來越大了，家長可以好好利用這三大因素。

1.保證飲食上的營養，魚、肉、蛋、蔬菜、水果都不能缺，有條件的可以每天堅持喝牛奶。

2.睡眠對孩子身高影響十分重要，保證孩子在22：00—07:00進入熟睡狀態，才能利於長高。

3.多帶孩子運動，推薦跳繩、跳高、羽毛球、籃球、游泳等拉伸性運動，同時帶孩子多晒晒太陽，促進鈣的吸收。

對於正在長身體的孩子，飲食、睡眠、運動缺一不可，家長要多多注意了，讓孩子成長高個子！如果你有育兒困惑，歡迎添加個人weixin：428268876（長按複製粘貼），做心裡有底的爸爸媽媽！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！