誰能想到：腳底乾燥，發黃等5大信號，預示著這些疾病！

都說腳是人體的「第二個心臟」，經常按摩足部對身體有相當大的好處。而身體健康與否，也會首先反應在腳掌。今天就一起看看「腳底」的秘密吧！

腳底的顏色反應內臟健康的狀況，在健康狀態下，腳掌應該是紅潤白皙的。但是如果出現以下的4種癥狀的時候，就要注意自己的健康了。

1.腳掌紋路多 — 精神抑鬱

心主魂，心臟又距離腳掌最遠，如果魂不守舍，腳底的紋路就會變得明顯。通常精神比較憂鬱的人，身體也會老化得比較快。

2.腳掌乾燥粗糙 — 內分泌失調

女人的內分泌掌管皮膚的潤滑度與光澤度，如果內分泌失調，皮膚會變得粗糙，而皮膚變粗糙的開始就是腳變得粗糙，特別是連腳趾頭縫都乾燥龜裂的人。

3.腳色蒼白 — 貧血

如果腳底蒼白，沒有一點血色，原因可能是氣血循環不好，還可能是貧血造成的；如果腳底蒼白又浮腫，除了貧血之外，也要注意體質虛寒的問題。

4.腳底蠟黃 — 肝臟不好

中醫學認為，正常腳底顏色略紅。排除一些角質層較厚的人會出現腳底發黃之外。還可能與肝臟有關係，當肝細胞破壞，使得血中的膽紅素不能正常的排除，逆流至血液中，呈現出腳底發黃。

健康小貼士：

1.建議每天晚上泡腳20分鐘，可以促進血液循環，有效改善睡眠狀況。

2.干搓腳心，腳底穴位眾多，常搓腳心可以活血通絡，強身健體。

3. 平時一定要注意足部保暖，不只是在冬天，夏天空調房裡也要注意盡量避免赤腳。