尿尿起泡，不一定都是腎出了問題，看完你就不害怕了

正常尿一般沒有泡沫，或者只含有極少量的泡沫，但不是尿出泡沫就代表腎出了問題哦，看完你就不害怕了。

尿尿比較急，會出現泡沫！

特點：泡沫很容易消失

尿得比較急、或者尿的時候站得比較高，尿液強有力地沖了下來，空氣和尿液激烈地混合在一起，就容易形成泡沫，就像是倒啤酒，酒瓶舉得很高或者倒很快時，杯里的泡沫也會變多。

因為這個出現的泡沫，會很快失去空氣的支撐，迅速破裂消失，不用擔心。

馬桶殘留清潔劑

馬桶里殘留著清潔、消毒劑，尿液沖刷下來時，有可能衝擊出泡沫。

缺水、吃了很多高蛋白食物

泡沫特點：泡沫很小、不易消失，恢復正常飲食就會變好

很多人一聽尿蛋白，就覺得特別嚴重。出現了癥狀確實不該掉以輕心，不過先看看自己是不是這兩種：

水喝得很少，或者劇烈運動後出汗缺水，讓尿液中蛋白質、葡萄糖濃度變高；

吃了太多高蛋白食物，身體處理不了的多餘蛋白質隨著尿液排出來。

尿里蛋白多了，就會導致尿液表面的張力增加，出現泡沫（就好像果汁、飲料比起純凈水更容易用吸管吹出泡沫一樣）。只要喝夠了水，或者是別吃那麼多高蛋白食物，這些泡沫就不會出現了。

腎出了問題

泡沫尿出現了很長一段時間，怎麼喝水、少吃高蛋白食物，尿液中的泡沫都不消失，還經常容易水腫、有高血壓、尿量變少（或者增加）、疲勞等現象，真的有可能是得了腎病。

出現了這些癥狀，需要趕快去醫院做一個尿常規或者24小時尿蛋白測定。如果尿常規顯示尿蛋白+、管型尿，或者24小時尿蛋白量超過150毫克，可能是得了腎病。

尿里糖太多

泡沫特點：泡沫很大，很快就會消失

吃糖太多、輸了葡萄糖液體

吃了很多主食、糖，喝了很多含糖飲料，或者輸液輸了大量葡萄糖，尿糖會暫時升高，這時也可能出現泡沫尿。

糖尿病：除了泡沫尿，空腹血糖也會升高

糖尿病人的確會出現泡沫尿，同時會伴隨著體重減輕、多飲、多食、多尿等癥狀。

如果懷疑自己可能是糖尿病，可以去醫院測測空腹靜脈血糖（空腹8小時候測靜脈血）、葡萄糖耐量檢測（在抽完空腹靜脈血之後，在5分鐘內喝完一包75g，溶於200~300ml水的葡萄糖水，在喝完後的1、2、3小時分別采血）、糖化血紅蛋白（反應檢測前120天內的平均血糖水平）。

·如果空腹血糖超過7.0 mmol/L；

·糖耐量檢測發現空腹血糖高於3.9～6.1 mmol/L，服糖後2小時血糖大於11.1 mmol/L；

·或糖化血紅蛋白大於6%，就是得了糖尿病。

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