秘制：豐胸私房湯，一級美食，常吃可塑身

豐胸美容湯

1紅棗洗凈泡軟並去核，蘋果切細丁。

2.將紅棗及蘋果丁用500cc水熬煮20分鐘。

3.雞蛋打散，倒入作法2中即熄火，再倒入酒釀拌勻即可食用。

木瓜煲紅棗蓮子

1、木瓜煲紅棗蓮子

原料：木瓜、紅棗、蓮子，蜂蜜，冰糖

做法：

1.紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。

2.將木瓜剖開去籽，放入紅棗、蓮子、蜂蜜，上籠蒸透即可。

私房話：木瓜是我國民間的傳統豐胸食品，維生素A含量極其豐富，而缺乏維生素A會妨礙雌激木瓜可配牛奶食用，也可以用來製作菜肴或粥食。紅棗調節內分泌、補血養顏的傳統食品;紅棗配上蓮子，還有調經益氣、滋補身體的作用。

青豆黃豆燉雞翅

原料：黃豆、青豆、雞翅，鹽，味精，料酒，高湯

1.黃豆、青豆用開水泡脹。雞翅洗凈，用沸水焯一下，待用。

2.將全部原料放入砂鍋，加適量高湯小火燉熟，用鹽、味精、料酒調味後，即成。

私房話：黃豆、青豆和黑豆都是著名的豐胸食品，不僅富含蛋白質、卵磷脂，還含有「植物雌激素」——「異黃酮類」物質，能有效提高體內雌激素的水平，而保持乳房的青春美感。雞翅含有大量膠原蛋白，與黃豆同食，對豐胸十分有益。

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