幾個小食方教您有效避免小兒佝僂病

小兒佝僂病，即維生素D缺乏性佝僂病，又叫骨軟化症即骨礦化不足，是嬰兒時期常見的一種慢性營養缺乏症,民間俗稱為軟骨病。它是由於身體里缺乏維生素D而引起全身性鈣、磷代謝失常，繼而導致骨骼的變化，多表現在3個月至2歲的嬰幼兒。

下面簡單介紹幾個小兒佝僂病的食療方法

蝦皮豆腐

功能：補腎固齒，開胃化痰，調和脾胃，清熱生津。

主治：小兒佝僂病，出牙、行走等發育均遲於正常兒。

處方：蝦皮20克，豆腐50克，鹽少許。

製作：蝦皮洗凈，豆腐沸水燙過撈出切小塊。蝦皮入鍋，加水半碗煮沸，再將豆腐塊入鍋，共煮沸10分鐘即可。

服法：吃豆腐喝湯，吃時放少許鹽和麻油調味。佐餐或單獨服食，1天1劑，可連服數天。

清燉二骨湯

功能：補虛益腎，補充鈣質。

主治：小兒軟骨病，出齒不齊，發育緩慢，頭顱畸形。

處方：豬骨頭250克，烏魚骨250克，鹽少許。

製作：豬骨、烏龜骨洗凈，砸碎，加清水適量燉至湯呈白色粘稠時，加鹽少許調味。棄渣飲湯。

服法：每日飲湯1—2次。經常食用。

栗子糕

功能：補腎益氣壯骨。

主治：腎氣虧損：身體瘦弱，面色不華，出牙、坐立、行走等發育均遲，骨骼畸形明顯，可見頭顱方大，雞胸，駝背，腹大如蛙及下肢彎曲，舌淡苔少，脈遲無力。

處方：生板栗500克，白糖250克。

製作：先將板栗加水煮半小時，待涼，剝去皮，放在碗內再蒸40分鐘，趁熱用勺將板栗壓拌成碎泥，加入白糖攪勻，再把栗泥填平成餅狀，擺在盤中即成色味俱佳的食品。

服法：可供患兒經常服用。

核桃栗子羹

功效：補腎強身壯骨。適用於佝僂病。

處方：核桃肉500克，栗子50克，白糖適量。

製作：先將栗子炒熟去殼，將熟栗子與核桃肉一同搗爛如泥，再加白糖拌勻即成。

服法：宜常食。

牡蠣麵條

功效：強健筋骨，適用於小兒佝樓病。

處方：鮮牡蠣肉100克，麵條適量。

製作：把鮮牡蠣肉、麵條、調味品一起煮熟。

服法：當點心吃。

蛋殼粥

功效：壯骨力、補五臟。適用於小兒佝僂病等。

處方：雞蛋殼30-50克，各10克，白糖少許。

製作：將雞蛋殼洗凈，研成極細粉末;梗米、谷芽、麥芽淘洗凈入鍋，加水適量。先用武火煮沸，後用文火熬煮，粥將熟時放入蛋殼粉、白糖適量，再煮3-5分鐘即可。

服法：每日分2-3次服。

內容圖片來源互聯網

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