你患了什麼病，我就知道你是哪裡人！超准~

在古代，我們的醫學就已經有了「望、聞、問、切」和「相由心生」這樣的高超醫學技術。當我們的身體患上疾病時，會在臉上和身體的不同部位表現出來，也就是說，只要用心觀察身體發生的變化，就能找到一些疾病的蛛絲馬跡，及時調養，則有助於保健養生，遠離疾病。

這種技術在當時和現在這個社會來講的話，的確給了我們一種不可思議、難以想像的內心情感。但是，今天的這種技術，也可以說是一種現象，對於小編來說更加顯得不可思議！因為還可以通過地域劃分來區分，便可知道自己得了什麼病。往下看，你會感到······

一、一張圖看懂我國病症分布，不可思議

現在的中老年人或者說我們現在的青少年朋友，由於快節奏的生活方式，已經在很多方面不可同日而語了。因為不健康的生活方式，不規律的飲食習慣以及環境的變化多樣等都在無形之中摧殘著我們身心健康，給我們原本不好的身體雪上加霜，就這樣為我們送上了一條與健康背道而馳的道路。

近日，我國中科院地理科學與資源研究所專家發表在國際學術期刊Environ Sci Pollut Res上最新的調查發現：我國各地區、不同省市心血管病死亡人數存在差異，南方地區高血壓死亡人數多於北方，而北方冠心病和腦血管病死亡病例多於南方。

高血壓死亡人數——前四名是湖北、廣東、湖南和重慶，死亡人數最少的前四名是青海、天津、寧夏和海南。

冠心病死亡人數——冠心病死亡人數最多的是山東，其次是河南、湖南和遼寧，而死亡人數最少的是西藏、青海和海南，東北地區明顯高於西南地區。

腦血管病死亡人數——河南最多，其次是山東、湖北、湖南；西藏、海南、青海和寧夏是腦血管死亡人數最少的前四名，華中和華東則是腦血管病死亡重災區。

二、疾病也會「重女輕男」，尤其是...

高血壓——高血壓也會「重女輕男」，一項刊登在美國《心血管疾病的治療發展》上的美國維克森林大學浸信會醫學中心的新研究表明，女性高血壓患者的機制與男性有顯著差異，可能比男性患者更加危險。研究人員發現，相同級別的血壓升高，女性患血管疾病的概率比男性高30% ~40%。

看來，在防控高血壓的路上，女人更不能大意。

維生素D缺乏是一個極其常見的問題，尤其是肥胖會導致維生素D缺乏，而補充維生素D或增加含有維生素食物的攝入可以顯著降低心血管疾病的風險。

冠心病——女性冠心病抑鬱患者死亡率增加84%，有抑鬱情緒的女性更容易出現心絞痛。不少更年期女性會患上「雙心病」，心理和心臟都出問題。人體的「兩個心」像天平兩端，想維穩就必須相互維持，防止忽高忽低。「對於更年期女性來說，壞心情也是心臟健康的不利因素。」

三、權威專家告訴你，防治疾病，切勿旁門左道

在眾多的疾病之中，我們很多人都相信一種「無神論」，即醫院治不了的病，往往就會千方百計的尋找旁門左道治療，今天聽信這個，明天聽信那個；到最後，花光了所有的積蓄，病還是老樣子，到最後病入膏肓了之後再來醫院救治，那時候恐怕晚矣，華佗在世與無回天乏術啊！所以，我們每一個人在遇到疾病纏身的時候，要尋找專業的渠道，專業的醫院和醫生，切不可相信旁門左道。

北京大學第一醫院老年內科主任劉梅林提醒，失眠、抑鬱、焦慮、愛發脾氣，更年期女人容易發生情緒波動，導致女性生活質量降低。但是，可別小看這些心病，弄不好就會轉為心臟病。

腦血管病——山西醫科大學第一醫院神經內科牛小媛教授介紹，腦卒中發病率正以每年近9%的速度上升，而且呈年輕化的發展態勢。因此建議40歲以上的人群每年要進行卒中危險因素篩查。早期識別卒中的FAST原則：

F(face)：看看患者是否出現面部不對稱：囑患者微笑，一側臉部低。

A(arm)：患者是否手臂乏力：囑患者向兩側伸直手臂，一側稍有下垂。

S(speech)：患者是否有言語障礙：囑患者重複一句簡短的話，看能不能重複/言語奇怪/含糊不清?

T(time)儘快就診：當出現卒中徵象，儘快呼叫120，請神經科專科會診治療。

血管疾病可防可控，好的生活習慣非常重要。我國著名心血管病專家胡大一，給出了如下建議：

1、盡量不喝酒，或少喝、戒煙

大量飲酒也是誘發心腦血管病的重要因素。不喜歡喝酒的人，就乾脆別喝了。對喜歡喝酒的人來說，男性每天只能選一種：白酒1兩（50克）、或葡萄酒2兩、或啤酒300毫升；女性在這個基礎上減半，孕婦不能喝酒。

吸煙有百害無一利，戒煙是降低心血管病風險最經濟的方式。

2、堅持運動、少重口味飲食

每周3~5次的超過半個小時以上的中等量的運動，即運動到出汗、持續半小時以上。老人根據自身情況，運動到微微出汗即可，切不可過量運動。

少吃鹽、少吃重口味的食物；少吃油性大（肥肉和動物油）的食物。多吃新鮮蔬菜和水果。

3、 保持理想體重

BMI = 體重（公斤）/（身高（米）的平方）。成人正常數值範圍是18.5~24，如果BMI大於等於24，說明已超重或肥胖，需要減肥。

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