臉部有黃褐斑的原因 怎麼去除

黃褐斑對於女性來說，是非常影響自己的形象的。如果皮膚有一點瑕疵的情況，都會讓女性朋友懊惱不已。所以，在生活中，女性一定要注意保養自己的皮膚，如果臉部的皮膚有任何的問題，都要及時的調理和改善，臉部黃褐斑的原因是非常多的，可能有長期的精神緊張、物理性因素和化學因素，還有內分泌失調等。

臉部有黃褐斑的原因

1、生活不規律

生活不規律是導致出現黃褐斑的一個原因，生活習慣不注意，或者壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣，從而影響黑色素不斷地增加。生活壓力大，睡眠質量不好，不攝入營養物質，那麼會使皮膚的代謝降低，導致斑點的再一次嚴重。

2、紫外線照射

紫外線照射也會出現黃褐斑，大家也有小心留意。皮膚在面對過多日光照射時，表皮就會產生色素顆粒，保護人體免受傷害，但是肌膚在紫外線的照射下，會使肌膚在光合作用的情況下更容易產生斑點，同時紫外線的照射會讓本來的色素加深，斑點就更加的嚴重了。

3、內分泌失調

內分泌失調是導致女性面部出現黃褐斑的一個常見的原因。女人的臉長斑點的一個重要原因是因為內分泌的失調，體內性激素水平的變化一般在經期和妊娠期間，內分泌的失調的時候經常會有不穩定的情緒，從而影響了自身新陳代謝功能，也會很容易引起色斑形成，影響到色素的產生。

4、遺傳因素

遺傳因素也會導致很多人出現面部黃褐斑的情況，所以，這個也是一個原因。長斑的重要原因是常染色體的遺傳。最常見的就是淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分布在面部，或者是雀斑長在鼻子上。

5、血氣不足

血氣不足是我們生活中常見的臉部長斑的原因，可以通過正確的辦法調理。女人長斑多是因血虛引起。中醫認為，滋養皮膚是血的重要功能之一。血可以滋潤皮膚，血氣充盈則面色紅潤，血虛容易出現面色蠟黃、肌膚乾燥、面部黃褐斑等。

怎麼去除黃褐斑

1、常吃動物肝臟，黃褐斑如果比較多的話，大家可以選擇吃一些動物的肝臟，因為動物肝臟可以幫助女性補充氣血，調理身體，有助於去除黃褐斑。可以為機體提供足夠的造血塬材料，使人面頰紅潤、精神振奮。

2、黃褐斑的患者，可以吃點富含維生素C的水果，比如獼猴桃，就是非常適合的。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙。

3、吃西紅柿也是非常適合的美容食品，有助於去除黃褐斑。西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

4、我們身邊的豆類，比如黃豆、綠豆、赤豆各100克洗凈浸泡後溷合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調味做成飲服。黃褐斑服用這種偏方是非常適合的，我們可以每日3次對消除黃褐斑很有功效。

5、想要淡斑，大家在生活中，一定要多喝水，多吃蔬菜、水果，對排出體內的毒素具有特別重要的意義。保持大便通暢，對黃褐斑的護理非常重要，因為便秘是導致體內毒素蓄積的罪魁禍首之一。

6、臉部有黃褐斑的朋友還可以用藥用適量白芷、薏仁和綠豆分別研碎成粉，再加適量礦泉水混合在一起攪拌均勻成糊狀，洗完臉後，先用熱毛巾敷一會兒臉，再將調好的面膜均勻的塗抹到臉上，半個時辰後用溫水洗凈，2-3天一次。可有效滋養美白肌膚，淡化斑點，使肌膚白皙靚麗。

以上我們為大家介紹了人們在日常中如果有黃褐斑，一定要選擇合理的方法治療。其實，導致出現黃褐斑的原因是非常多的，比如生活不規律、紫外線的輻射、內分泌失調、遺傳因素和血氣不足，都會導致出現黃褐斑。黃褐斑可以用一些食物和偏方來治療，比如大家可以吃動物的肝臟、富含維生素C的食物和西紅柿等去除色斑，效果非常好。

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