一個穴位就能緩解頭痛頸椎病！簡單有效！
李岩博士
主任醫師
天津公安醫院針灸理療科主任
天津中醫藥大學碩士生導師
首屆國醫大師賀普仁教授學術繼承人
中國針灸學會會員
中國針灸學會刺絡與拔罐學會常務理事
天津針灸學會常務理事、副秘書長
國家自然基金委項目評審專家
天津市健康教育專家
天津市科學技術獎評審、科技成果評價專家
天津市葯監局醫療器械評審專家
春天人們常發的疾病之一就是頸椎病的發作。為什麼春天容易出現頸椎病？到春天，陽氣是向上升的，陽氣在向上升的時候，血不足的人就會出現血虛的癥狀。比如說頸椎的問題就可以直接體現出來，包括眩暈、脖子發僵發硬，甚至於出現疼痛的現象，其實都跟季節有關。
中醫有一個詞叫風，從中醫理解，風為陽邪，輕揚開泄，易襲陽位。也就是越高的位置越容易受風，那對於人來講，頭、脖子這都是人比較高的位置，容易感受風邪。
感受風邪之後，就會出現頸椎病、頭痛等等一系列的癥狀。
給大家介紹一個穴位：風池穴。
風池最早見於《靈樞?熱病》篇，「風為陽邪，其性輕揚，頭頂之上，惟風可到，風池穴在頭後髮際線者中，足少陽、陽維之會，主中風偏枯，少陽頭痛，乃風邪蓄積之所，故名風池。」
取穴方法
人體風池穴位於頸部，當枕骨之下，與風府穴（風府穴，後背正中一條線，往上，在開始長頭髮的地方，也就是頭髮的邊緣，用大拇指中間的關節在這個邊緣向上比劃一橫指就是1寸（大拇指中間關節就是1寸）。）相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
自己在家的時候可以用手按摩，向前按摩36下，向後按摩36下。這時候就能緩解周邊的血運，同時對於我們經絡的疏通，有明顯的的益處。
大家一定注意，按摩的時候要有一定的力度，要有一種酸脹的感覺。
頭疼的人，我們這時候也可以用這個穴，用牛角的梳子或者木梳子都可以，從一側前髮髻梳到風池穴為止，然後再反覆的重複這個動作，也是左邊36下，右邊36下，這樣就可以緩解頭痛的癥狀。
風池穴除了治療頭痛頸椎病之外，包括眼睛鼻子耳朵，包括面癱等等這疾病它都有很強的治療作用。同時這個穴可以治療內風，也就是眩暈等等癥狀，也有非常好的作用。
所以高血壓的病人，每天堅持按揉這個穴位，還有治療高血壓的作用。
※按一個穴位，頸椎就不疼了！
※【每日一穴】中封穴：主治腰痛、足冷、內踝腫痛等
※【薦號】最有出息的七類女人！有你嗎？
※不吃早飯惹麻煩，心梗腦梗身上纏，太可怕了！
※陽溪穴：頭痛、咽喉腫痛！
TAG:穴位 |
※頭痛、睡眠不好，按這幾個穴位就見效！
※功能性頭痛如何產生？頭維穴就是緩解頭痛的特效穴位
※穴位 | 頭痛失眠，頸椎疼痛……一穴搞定！
※著涼感冒，頭痛的厲害怎麼辦？手臂上一個穴位即可緩解頭痛癥狀
※常按手上這幾個穴位，對頭痛、腹痛、牙痛有很好的緩解效果，你知道嗎
※頭痛揉眉背痛搓腰，按摩七個穴位有效止痛
※偏頭痛的治療 對付偏頭痛一個穴位就搞定
※一顆雞蛋十副葯，能治療痛經，退燒，緩解頭痛，關鍵是要吃對！
※偏頭痛反覆折磨人？別太慌張，按壓7處穴位或能緩解
※頸椎病可引起這幾個癥狀，頭暈頭痛或與頸椎病有關
※穴位 | 頭痛失眠，頸椎疼痛……別急！教您一招搞定！
※頭痛竟與頸椎病有關？緩解頭部不適看這5點
※頭痛牙痛按這穴位，止痛效果比嗎啡多6倍，還能降血壓
※頸椎病導致頭痛和頭暈，但是一出汗就會有所緩解，這是什麼原因？
※頸椎病導致頭痛和頭暈，還是一出汗就會有所緩解，這是什麼原因？
※頸椎病很頭痛，搞清原因去病症，專家總結八大方法緩解頸椎疼痛！
※後頭痛怎麼緩解？按摩這三個穴位就行
※不用吃藥快速緩解頭痛！人的三個穴位就搞定，不管生病還是喝酒後的頭痛都管用
※頭痛揉眉背痛搓腰，按摩7個穴位有效止痛
※時常頭痛原來是這些因素造成，按揉這幾個位置即可很好的緩解頭痛