于丹：世間最好的愛，是懂得

有一個故事：一對漁民夫婦，兩個人相親相愛，一輩子沒紅過臉，沒吵過架。

妻子非常賢惠，每天都從丈夫打回來的魚里挑一條最大最完整的，斬去頭尾，特別精心地烹飪中段，今天紅燒，明天清蒸，裝在大盤子里給丈夫吃，而自己就在廚房裡簡單地把剩下的魚頭魚尾燒一燒，吃過就算了。

後來孩子長大了，有一天兩人暮年相對時，老頭對妻子說：我這輩子沒提過任何要求，現在再不提可能就沒有機會了，你什麼時候能給我做一頓魚頭呀，我這輩子最喜歡吃魚頭。

妻子一聽，頓時淚流滿面：「我從當姑娘起，就認為魚肉是這世界上最好吃的。為了愛你，我把魚肉都給了你，魚頭我自己吃。」

張愛玲說：「因為懂得，所以慈悲。」慈悲的情懷比那種強烈而狹隘的愛更真誠。

人和人的關係，父母跟孩子為什麼能一直相處，有代溝的時候，有好多家庭，遇到的最大問題就是青春期遭遇更年期，那為什麼還能夠走得下去，那需要的是慈悲，因為懂得而油然而生的那種慈悲。

慈悲是站在對方立場上換位思考，慈悲還是一種責任的力量，所有的這一切都是懂得。

世界上最大的誤區不是沒有愛，而是以自己的方式去愛別人。

在我們大學生這個群體，和我們成年女性群體當中，這個現象會出現很多很多次，在心理學上這叫做非愛情，就是以愛的名義在最親近的感情中有很強的控制。

做媽媽有的時候對孩子說話不公道，自己累了或是委屈，就會跟他說，媽媽為你變成了黃臉婆，你這麼不爭氣，對得起媽媽嗎？

媽媽們還說，我的孩子是從我身上掉下來的肉，我這麼對他說有什麼不行。其實要讓一個孩子從小做一個有尊敬、自由的人，他長大才會尊重別人。

從小的時候都覺得做得一切是為了自己的母親，他長大了以後都會覺得，他做的任何事情都是作為對母親的一種回報。

另外一方面，這種愛的綁架會發生在親密關係當中。

比如說夫妻，經常會有小戀人之間說，我多愛你，我因為愛你我已經和原來的同學不來往了，愛好都放棄了，所有的時間都給你了，你的手機簡訊為什麼不讓我看，你們家的事為什麼不讓我管，所有的這一切在你想像中是那麼的不好，那麼好的愛情到底是什麼？

一對深深相愛的戀人，一個人對另一個人說，我因為愛你而不要整個世界，這不是好的愛情，好的愛情，是我因為愛你，我更愛整個世界。

當一個人把他的愛人和整個世界放到對立面上會出現三個絕路，一是失去世界，二是失去自我，三是失去愛人。

愛是一種能夠改天換地的創造力，你有了一種更大的責任和擔當，讓別人因為愛覺得一切都好，當這個人有這種力量的時候，他就不會去綁架別人。

所以說懂得是一種謙卑，懂得內心的自由和尊重，懂得會使兩性之間消除戰局，消除這種敵對互相的抱怨，變成了和平的互補。