家長必知：寶寶春季腹瀉補「水」，這樣做才正確！

春天的天氣最不穩定，時冷時熱，時雨時晴，這樣的天氣，寶寶拉肚子真的是常事。可是，寶寶拉起肚子來，屁股都拉紅，甚至還破皮，家長們揪心得很，最重要的就是，如何幫寶寶止瀉，止瀉第一步肯定是不能讓寶寶拉脫水，及時補充水分都是應對寶寶腹瀉的關鍵環節。但，家長們要知道，並不是所有的「水」都能預防寶寶腹瀉的脫水，甚至如果亂喝，還會加重寶寶的病情。

一、寶寶腹瀉不該多喝的「水」

1、白開水

寶寶腹瀉，家長們第一反應是讓多喝水，白開水肯定是首選。這樣，並沒有錯，適量喝白開水沒有問題，但如果一直都是喝白開水來補充，是很難讓寶寶的身體吸收，喝太多還有可能導致水中毒，從而造成寶寶的水腫。

2、糖水

有的家長們為了讓寶寶多喝水，在白開水裡面加入白糖，其實，腹瀉期間，盡量不要給孩子喝糖水，因為糖會把寶寶身體裡面的水分吸收到腸道里，從而寶寶的腹瀉情況會加重。

3、運動飲料

家長們以為運動飲料里含有較多的電解質，比較適合缺水的身體，事實上，運動飲料的滲透壓很高，如果嚴重的腹瀉，和運動飲料是會加重寶寶腹瀉的。

二、寶寶腹瀉這些「水」要多喝

1、米湯

腹瀉期間，喝米湯是最好的選擇，因為米湯富含電解質，不僅方便易做，寶寶也很樂意接受。在熬煮米湯的時候，盡量對加水，稍微加點鹽更佳。一般輕、中度脫水，每公斤體重應補充100ml左右的米湯。

2、蘋果汁

蘋果是很多孩子都愛吃的水果，在寶寶腹瀉時，蘋果汁能起到很好的止瀉作用，因為蘋果富含多種維生素、礦物質等，對於腹瀉的治療有不錯的效果。將蘋果去除皮、去核，加點溫開水，上鍋蒸10分鐘，出鍋後搗爛，每次吃約100g左右。

3、口服補液鹽

如果寶寶嚴重腹瀉，應該口服補液鹽，口服補液鹽劑可以去藥房可以買到，平常也可以備一些在家裡，具體的量要以說明書介紹為準，或諮詢醫生後使用。

提醒：

如果寶寶出現腹瀉的次數較多，還伴有嘔吐的話，應該及時去正規醫院就診。

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