郝永紅：別再被騙了！一種面膜一種「傷害」

按：女人聊起護膚，就像開閘的洪水一樣根本沒法控制——同事A：我就只用塗抹的面膜，感覺比貼片的強多了。同事B：呵呵，那是你沒用好的，范冰冰都說了她一周用30片面膜，你看看人家那皮膚多水靈！同事C：我就喜歡用撕拉的，撕的時候爽飛了！然而，在醫生看來，「美好的效果」卻並非如此，甚至還有可能傷害皮膚。

清潔面膜：可能會破壞角質

清潔能力：★★★☆☆

保濕能力：☆☆☆☆☆

破壞能力：★★★★☆

01 撕拉麵膜

撕拉麵膜通常是一些主打「去黑頭」的鼻貼或者清潔面膜，幹了之後用力一撕確實能把毛孔里的「黑頭」揪出來，但扯掉黑頭的同時，無辜的毛囊也會受到拉扯，造成皮膚緊繃、發乾發紅、毛孔粗大。

撕拉完，冷敷能不能縮毛孔？

網上很多教程說，用完撕拉麵膜可以用冷水洗臉、或直接冰敷（或用美容儀的冷凍頭等），讓張大的毛孔迅速縮小，就沒事兒了！

以身試法的小編表示，撕完冰一下，肉眼看上去毛孔真是又小又乾淨。但只是看上去而已！！！毛孔不受肌肉控制，不是你想讓它開就開，關就關的，它更加沒有溫度感知系統，傳說中冷水洗臉毛孔會變小都是逗你玩。

02 磨砂面膜

磨砂類的清潔面膜都自帶「磨砂顆粒」，每次揉搓完臉抹起來真的光滑不少，但每次我用的時候媽媽都會吐槽，你這和用砂紙摩擦臉部有什麼區別？要不我去五金店給你買幾張得了，花這冤枉錢！

粗糲的顆粒有很大的摩擦力，按摩時會破壞保護皮膚的角質層、搓走鎖住水分的油脂，好比搓澡巾上臉，長期過度清潔，皮膚會變薄，很容易過敏，甚至讓人變成敏感肌。

使用貼士：

01 不能常用：清潔面膜油性皮膚兩周一次就夠，平常清潔用點洗面奶足矣，化妝的朋友還可以加用卸妝產品。像是乾性皮膚最好就不要用清潔面膜了，如果要用的話，一個月一次即可。

02 敏感肌不要用：已經確定是敏感皮膚的人，應該離清潔面膜遠遠的，本來您的角質就夠薄了，把僅存的盔甲都趕走，只會讓皮膚越來越敏感。

03 別硬撕：用撕拉麵膜之前，可以先用熱水或者蒸汽蒸蒸臉，軟化黑頭，不要乾巴巴硬撕。

貼片面膜：有點用，但效果短暫

清潔能力：☆☆☆☆☆

保濕能力：★★★☆☆

破壞能力：★☆☆☆☆

為啥貼片面膜經久不衰呢？我們需要先明白一個概念——「物理封包」。（封誰的包？啥包？）

皮膚表面有四大神獸：脂質、角質細胞、細胞間脂質和天然保濕因子，他們的工作就是防止裡頭的水跑出去，不讓外頭的壞人進來，功勞非常大。

但是脂質本人和水關係不好，其他的細胞也和脂質站在同一戰線、非常團結，水和他的朋友水溶性分子，還有比較胖的一些分子（分子量大的分子），都無法通過四大神獸設下的屏障。

面膜就相當於是一個物理封包（帶著營養液濕乎乎的糊在您的皮膚上），造成一個封閉的環境，瘋狂感化神獸們，角質層細胞在這過程中會被泡髮長胖，讓角質層含水量上升，細胞和細胞之間也出了間隙，互相離得遠了，開闢一條給分子們的康庄大道，讓面膜里的成分進去，這就是貼片面膜可能發揮效果的主要理論。

所以我們剛敷完皮膚是挺好的，但殘酷的現實是，增加的皮膚角質層的含水量也會很快蒸發，等他們都蒸發完了，皮膚又被打回原形了，堪稱「短暫喜悅很感動」。

01 多久做一次合適？

如果單純覺得臉干，更好的方法是在洗臉之後3分鐘，趕緊塗上面霜，讓水分被油阻擋住，別太快蒸發。

如果實在是無法擺脫面膜，建議一周做1~2次，每次最多敷20分鐘，不能再多了！

02 面膜也含防腐劑

片狀面膜為了不變質也添加有防腐劑，大量使用容易引起敏感；

03 破壞皮膚屏障

凡事都是原裝的好，頻繁大量的用面膜「泡發自己」，有可能破壞四大神獸的屏障，造成皮膚敏感、泛紅，痘皮們用太多可能還會加重痘痘。

那范冰冰不是一周敷30片嗎？就你說敷多了不好！寶寶，首先人家和咱們長得就不一樣，明星除了敷面膜還會做醫學美容，還有化妝師、修圖師....人生這麼艱難了，我們只討論面膜本身好嗎？

塗抹面膜：和片狀面膜原理一樣

清潔能力☆☆☆☆☆

保濕能力：★★☆☆☆

破壞皮膚能力★☆☆☆☆

塗抹面膜和貼片面膜一樣，也是製造密封環境，讓皮膚吸收面膜中的「有效物質」。具體分析和上面沒太大區別，下面說點不一樣的。

01 容易滋生細菌

很多塗抹式面膜都是罐裝的，開口很大，短期用不完容易受到污染、滋生細菌。

02 用之前先測試

使用前如果怕過敏可以先在手腕、耳後塗抹，確定不過敏再用。

03 不建議敷過夜

不建議塗一臉過夜（即使你買的是睡眠面膜），且不說會不會蹭到枕套被子上，面膜密封皮膚一夜，還是存在悶痘、細菌滋生的風險。

04 敷面膜後，需要抹面霜

及時洗掉後，也要記得抹上面霜保護水分別蒸發哦。

自製面膜：不幹凈、也沒用！

清潔能力☆☆☆☆☆

保濕能力：☆☆☆☆☆

破壞皮膚能力★★★★☆

很多人喜歡用水果、蔬菜、蜂蜜等食材自製面膜敷臉，感覺自己走上了天然無添加的護膚之路，我們想說：千萬別！自製面膜不僅沒啥用，還有很多風險！

• 未經加工的天然維生素C類物質，滲不進去皮膚。

• 原生態的植物（比如蘆薈）中可能含有很多你不知道的物質，非常容易引起發炎、過敏。

• 自己調配的器具和原料都未經消毒，被細菌污染的風險高。

敷面膜，一定記住這4點！

01 不要天天敷，一次不能超過20分鐘02 洗臉、敷完面膜後，最好塗個面霜03 遠離自製，遠離三無！

04 不要迷信面膜，想要皮膚好，做好清潔+保護好角質層就夠了！