女子的權利男子的福利！他跪了16年搓衣板後神奇的事發生了

導讀

跪搓衣板不是懲罰男人的招數嗎，不僅如此，現在它還能養生了！

如果你的男票不聽話，就讓他跪搓衣板吧，這才是一個大女子應有的脾氣！

文中的這位男子也是被妻子罰跪搓衣板，沒想到16年間，他居然越跪越上癮！

跪搓衣板跪上癮

一男子16年來被罰跪搓衣板數千次後竟「上癮」了——就連搬家也不捨得扔那已經磨得日益光滑的搓衣板，有時小腿酸痛還故意惹太太生氣（千萬別學他，不然怎麼死的你都不知道），這樣跪完之後整個腳都舒服多了。

此話不無道理，因為「跪膝養生」源遠流長，至今仍在養生、中醫疾病預防和輔助治療等方面應用甚廣。

跪搓衣板能養生

倒不是跪搓衣板有多神奇，而是人雙膝跪地時，刺激的是膝蓋內側與外側之間凹進去的地方——也就是犢鼻穴。 跪膝法正是因為刺激膝蓋上的犢鼻穴，使體內的氣血下行，運輸到膝蓋處，膝蓋上的新鮮血液多了，自然就可以潤滑「生鏽」了的膝關節，減少膝關節的磨損或因為氣血不足而產生的酸脹乏力。

古人發現，通過跪膝引血下行，能有效緩解上實下虛（包括：腿軟、下肢寒、下肢沉重、酸軟乏力）、由肝陽上亢或下焦經絡不通導致的頭痛、腹脹、失眠癥狀。

日本也喜歡跪坐

跪坐又稱「正坐」或「踞」，指的就是小腿及地、屁股坐在小腿肚、腰板挺直、微微頷首的姿勢——就像日本人今天居家、在外依然保持的最常用的跪姿。

日本是世界上人口平均預期壽命最長的國家。別說日本人長壽是就因為他們飲食清淡，你看他們的摯愛美食之一（天婦羅）就是把各種能吃的東西裹上面糊拿來炸，連蔬菜、水果也不放過。有人研究過，日本人在家、學校、酒館、食堂經常保持跪著的習慣，也是導致他們長壽的一個十分重要的秘訣。

「正坐」，是引血下行的一個跪法。另外一個跪法，小安尤為喜歡，那就是——膝蓋及地、大小腿呈90度。也就是傳說中的「平跪」。

壹姐不時的也會跪著坐在床上，尤其來姨媽的時候，感覺這樣會舒服點。不過跪久了腿會發麻。

揪耳朵也能養生

情侶間打情罵俏的經典動作，揪耳朵也是一種養生方式，不管是揪耳根、耳輪還是耳尖都有效果。

一些懂養生的老人每天起床後，他都會把右手繞過頭部，向上揪左耳14次；然後反過來，左手繞過頭部，向上揪右耳14次。

不要小瞧耳朵這個小東西，它掌管著我們的健康大權。人體耳朵上有180多個穴位，如果用線把耳朵上重要穴位連接起來，像極了倒置在母宮裡的胎兒。而且在這小小的耳朵上，能夠找到很多與我們身體各個器官相對應的反射區和反射點。中醫里確實有耳穴療法！

小編說兩句

需要強調的是，不管是跪搓衣板還是揪耳朵，想要達到養生效果就得持之以恆，一次兩次是沒有用的，揪耳朵的時候注意力度，太輕了可不行哦~哈哈~

健康么么噠

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