什麼時候坐月子最好？你生孩子的時間對了嗎

小萍是在今年2月份生的孩子，本來沒覺得有什麼不好，結果就在月子快坐完的時候婆婆指著自己家的鄰居告訴小萍：你看誰誰誰家的媳婦多會生孩子，現在天氣也變暖和了，孩子也能過得好，照顧人也不麻煩！小萍瞬間就無語了，生孩子時間又不是自己選的，寶寶願意什麼時候出來我都樂意，拿著鄰居家的女人來影射我生孩子不會挑時間？真是鬱悶！

雖然說世界上每時每刻都有出生的寶寶，而且寶寶出生之後迎接他的應該是喜悅與關愛，再說坐月子也就一個月的時間，不管怎麼困難也就頂好的伺候一個月就行了，本應該沒那麼多唧唧歪歪的，但是關於生孩子、坐月子的時間，還真的有相對較好和不好之分：

1. 生孩子和坐月子最好選在春天3、4月份和秋天9、10月份

因為春天3、4月份和秋天9、10月份溫度適宜，不冷不熱，對於寶媽來說是身體恢復的好時間，對寶寶來說溫度高點是很好的生長時間，而且這兩個季節陽光也是不曬也不少，按生物節律來說也是很好的休息時間，加上季節合適，各種食物補品也是應有盡有，對寶寶和寶媽的身體都會很有好處。等到坐完月子，寶媽和寶寶再去面對極熱或者極冷的夏天和冬天，就會是相對輕鬆的事情了。

2. 盡量避免冬天生孩子、坐月子。

科學研究證實冬天生孩子的寶媽更有可能患上產後抑鬱，冬季出生的寶寶也更有可能患上精神疾病，這也許是跟冬季天氣嚴寒，太陽照射時間較少有關。而且對於寶媽坐月子來說，極端寒冷的天氣會使寶媽的行動更受限，坐月子發生的危險也會更多，比如帶出去逛個街都要捂上一層被子以防著涼，就算穿再厚也不能輕易出屋，給寶寶換尿布的時候都要打開小太陽給寶寶暖好久。相比冬天來說，夏天坐月子也有很多不爽的地方，比如夏天剖腹產傷口因為流汗總是發癢，身上也是動不動就出汗，一會就渾身發冷。

3. 如果沒得選擇，寶寶就是在冬天出生……

那就啥也別說了，照顧好寶寶，照顧好身體才是重中之重。如果再有人說自己不會挑時間生孩子，你只要知道冬天出生的寶寶會經受嚴寒的考驗，相對之下還會有很強的抗打擊抗挫折能力就夠了。

蘑菇老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期護理的知識可以關注蘑菇老師，最接地氣的孕產、育兒知識交流分享。

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