蕾蘭朵告訴你：排殘乳,WHY?

哪些人需要排殘乳？

1、產後停止哺乳的媽媽

2、產後乳房脹痛的女性

3、乳頭堵塞的女性

4、乳房包塊、乳腺增生的女性

排殘乳的最好時期

通常來說，在回乳後的2-4周，是排殘乳的最好時期。

但產後10年內，只要您感覺乳房有不適，有殘汁，都可以把殘汁排出來的，而且殘汁殘留時間越長，排出來的顏色越難看，味道越難聞。

乳房保養千萬不能忽視，很多女性覺得無所謂，等到嚴重的時候就追悔莫及了!還沒有排過積乳的媽媽們要趕快行動起來啦!

為什麼排殘乳？

哺乳後乳組織萎縮。寶寶斷奶後殘留在乳房裡的奶水沒有及時排出，雖然人體可以自身吸收百分之八十。那剩餘的百分之二十還是會殘留在咱們的乳腺管內，咱們人體正常溫度三十六點五度。殘留乳汁，經過長時間留在乳房內就會發酵變質，慢慢就會影響到咱們的乳腺的健康。好多的乳腺增生，都是這樣生成的。

當腺管被堵，乳房處於一種不健康的狀態，乳腺組織就會失去活力。人體分泌的各種激素不能很好的進入乳房的乳腺細胞。腺泡得不到激活就不能充分的吸收，這將導致乳腺細胞缺少活力，會影響乳房健康。

好多產後媽媽在斷奶一年、兩年、甚至三年後，通過專業手法按摩還能擠出奶水來，而且這些擠出來的液體已經是變質了的！發黏發臭的，顏色發白髮綠的都有。 這些東西都是乳房裡殘疾的乳汁所變質後的液體。所以呀，排殘乳是咱們斷奶後媽媽必須要做的。試想一下，水龍頭在放水關了之後，水管里的水會沒有了嗎？那水管里的水一直在裡面，時間長了溫度高了，就會變質，就會腐蝕水管，長年已久，水管就會出現問題。乳房呢也是一樣。

排殘乳後，先是咱們的乳腺管暢通了，恢復乳腺管正常工作狀態，輸送營養和排出毒素，進而使我們整個乳腺組織處於一個正常的狀態，激活乳腺細胞、脂肪細胞、纖維細胞使乳房能有一個全新活力的狀態。細胞得到滋養之後呢，乳房就會健康，同時吸附脂肪的能力也會增強，也就會有豐滿和美麗而健康的體現。

蕾蘭朵告訴你：

◆16%的媽媽產後出現體質虛弱，引起毒素堆積、激素水平失衡，免疫力下降

◆30%的媽媽產後出現盆底復舊不良，引起臟器脫垂、陰道鬆弛、性功能障礙

◆22.7%的媽媽產後出現乳房問題，引起乳房萎縮、鬆弛下垂、乳腺增生

◆30.5%的媽媽產後出現生育肥胖，引起浮腫、代謝緩慢、肌膚鬆弛、身體變型

◆28.6%的媽媽產後出現脊柱受損，引起肩頸酸麻脹痛，四肢腫脹、困重