揭秘這些好習慣讓女性提高私處健康率提升性生活品質

女性能吸引男性的目光和關注不單單是因為女性的身材和外貌，而健康的女性更能吸引男性的目光。女性有一個健康的身體更加有利於以後的生活，但是女性健康的身體並不是不勞而獲的。想要健康的好身體就必須養成好的健康習慣，特別是女性的私處，一定要提高私處的健康率，避免以後發生不好的性愛生活。

1.常做檢查，專家提醒女性朋友，有的女性一年至少要進行一次全面的檢查，婦科檢查可幫助女性發現自身並未察覺的婦科疾病，發現疾病後及時治療，避免陰道炎、宮頸炎等的進一步惡化造成不孕、炎症上行感染、乃至宮頸癌變等更嚴重的後果。

2.自我預防，自己也可以沒事多做做檢查，但千萬不可「杯弓蛇影」。正常白帶應是無色無味的，女性如發現自身白帶呈微黃或綠色膿性液體、淘米水樣、有腥臭或其他異味甚至帶血等等，就應該及時到正規醫院進行專業檢查，接受針對性的治療。

3.穿舒適內褲，專家表示，無論是經期還是平時，女性的私處分泌物都會有一點氣味，這是身體的天然味道，屬於正常現象。夏季天氣炎熱，出汗多，適合細菌滋生。如果內褲比較緊繃，質地不好，就更容易加重味道。

4.注意生活飲食，飲食上須注意避免辛辣刺激性食物，可適度攝取含乳酸飲料，如酸奶等有利於維持陰道酸性環境。通常盡量少服用抗生素，以避免破壞陰道正常菌種平衡。糖尿病患者須注意血糖控制，因為血糖過高時有利於黴菌生長，容易導致陰道炎複發。

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