她為了方便老公長期服用避孕藥,5年後就像中了化骨綿掌!
健康
04-27
英國有一女子,因為丈夫說帶套不舒服,為了讓老公滿意長期服用避孕藥,結果5年後骨質疏鬆,就像中了化骨綿掌!
原來,避孕藥會降低女性骨密度,不論是用藥期間還是停葯後都應主動補鈣,特別推薦大家多喝牛奶。
避孕藥會影響鈣質代謝吸收,長期用藥者鈣質流失要比普通人快,也就增加了患骨質疏鬆的風險。
美國《臨床內分泌學與新陳代謝雜誌》曾發表文章指出,對57名服用避孕藥和76名不服避孕藥女性進行比較研究,結果含鈣豐富的飲食,可阻止女性髖部和脊柱骨密度流失。
研究人員建議,服用避孕藥的女性每天飲食至少攝入1000毫克鈣。
避孕藥會降低女性骨密度
專家建議,鈣質吸收是有個體差異的,最好做完骨密度、血鈣等檢測後,由醫生給出適當的鈣攝入量。建議服用避孕藥的女性多喝牛奶,因為每100克牛奶含有105毫克鈣,如果每天喝1斤牛奶可攝入520毫克鈣,再加上其他飲食,基本可滿足身體對鈣質的需求。
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