健身不只是為了身材好，還有那麼多好處呢！
健身的時候你在想什麼
或者你為什麼健身
強身健體? no！
減肥?no！
看帥哥?美女？a little!
為了炫耀? no！
為了撩妹? no！
為了陪她或他？
還是想遇見心儀的人？
........
NO NO NO
這些都是浮雲
為了自我欣賞與被人讚賞
就為這個每天的鍛煉值了
人不是為了健身而生活
健身是為了讓生活變得更加美好
如果在健身過程中感覺很苦
而且健身一段時間也不見效果
那麼你一定會放棄
這時候
你就要冷靜的思考一下自己想要的是什麼
你就會踏踏實實的去努力
從而愛上它
並一直執著下去
而不是急功近利的退出
就會快樂享受整個吃苦的過程
因為愛上的是一次次突破自己極限的感覺
只要路的方向是正確的
過程再怎樣受苦受累都沒有關係
因為你清楚的知道
在健身房的每一次推舉都在刺激肌肉的生長
在健身房的每一滴汗水都在為雕刻身體而流
在健身房的每一秒鐘都是有價值的
只是喜歡健身世界的價值觀
這種你付出多少就收穫多少的簡單原則
不好好健身怎麼在朋友圈炫腹
?
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