44歲劉若英自曝懷孕，大齡女人如何成功懷孕！

近日娛樂圈中的大齡女星紛紛傳出懷孕的好消息，44歲劉若英自曝懷孕迎來了自己的孩子，看著她們艱辛的求子路，那麼大齡女性如何備孕才能成功呢？今天就為大家科普一下這方面的知識，趕緊來看看吧！

1、人工受孕

人工受孕是現在最流行的受孕方法，很多大齡女性和不孕不育人士都紛紛採用此法，而人工受孕的成功機率大約為50%左右，由於試管嬰兒要求有較好的精子質量、卵子質量和子宮環境等，在準備受孕的前夕，夫妻雙方一定要按照醫生的叮囑，做好各方面事項。

2、打排卵針

正常女性一個月只排一個卵子，在最佳懷孕年齡的女性一般都需要一段時間才能成功受孕，而對於大齡女性來說，則是一個難題，所以大齡女性為了增加懷孕機會，可以選擇注射排卵針，促排卵藥物使得一次排卵多個，增加受孕的機率。

3、增肥

現在很多女性為了保持苗條的身材不惜一切代價減肥，而大齡女性本身因為年齡的限制就很難受孕，再加上減肥則更加難受孕，所以只有增肥，讓身體內的脂肪保持正常，這樣內分泌和雌激素才正常，而受孕的機率也大大增加。

4、調整心態

當過了最佳受孕年齡後，許多大齡女性心理會產生緊張焦慮和恐懼不安等不良心理狀態，其實這樣是會造成備孕的負擔，引起植物神經功能紊亂，影響性激素的分泌，降低受孕率，只有保持平靜和順其自然的心態，才會不影響受孕。

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