褪去偽裝 14位明星的睡眠故事

題記：

薛之謙最近總是睡得很晚，他有很多東西要練，舞蹈、吉他、樂隊……演唱會如期而至，他的壓力也越來越大。

以前他常因沒錢做音樂失眠，現在則是想把事情做好的壓力晚睡。

睡眠，隱藏著一個人心底最隱蔽、最私密的部分，也綻放著一些最自由不羈的靈魂。

我們記錄了14位明星的睡眠，跟他們一起遠離閃光燈，褪去偽裝。

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一.

睡.有些習慣改不掉

「每天做過什麼事情，睡前我都會從腦子裡面過一遍。然後想想以前小時候，再想想未來，想想以後老死……」

睡覺前放飛思緒，天馬行空的亂想是黃子韜小時候養成的習慣，每次都想到累了才戀戀不捨的去睡覺。

有一天，他凌晨五點鐘就醒了，依舊活躍的思維驅使下，他寫了一首歌。

鄧紫棋睡覺前總喜歡看食譜，那些色澤鮮艷，讓人垂涎欲滴的美食照片總能給她一種吃的很飽的錯覺，她就在虛假的飽腹感下欣然入睡。

那段時間媒體對她衣著、身材的大肆報道，她為了身材不敢大吃，轉而埋頭進入食譜的世界。

「時間一去不返 回憶總會消散，猛然回頭一看 我們快樂但短暫」有一次她醒來，這四句歌詞像飢餓感一樣襲進她的大腦，然後就有了《瞬間》這首歌。

人們常說趴著睡覺的人大多沒有安全感，馬思純對這種說法深以為然。

這個敏感的雙魚座姑娘在拿到金馬獎影后之後還在研究到底什麼才是自己安全感缺失的源頭。

二.

被偷走睡眠的人

拍攝《「吃吃」的愛》的時候，蔡康永時常凌晨四點躺下，七點起床。

失眠於他，算是尋常。

之前在主持《康熙來了》，他失眠大多是因為平日睡得太多。

第一次擔任導演的他，這次負責策劃指揮，大腦像永動機一樣不停。

晚上躺在床上，明明很累，卻怎麼都睡不著。

每一次的轉身都是為了更好的相遇，離開《康熙》的蔡康永，也開啟了新的探索之旅。

「要想的東西太多，會一直反覆不停的思考，經常會睡不好。」周筆暢有段時間常常失眠，工作像壓在心頭的稻草，一根一根疊加，讓她喘不過氣。

她坦言，比起開工作室當老闆自己更喜歡當歌手。只有音樂，是她情緒宣洩的通道，給她一個躲藏的空間。

周杰倫最忙的時候曾經感嘆「飛機就是我的床」，為了工作，數日不眠不休，是他的常態。

只能在飛行途中補覺，困極了的時候就在演出或片場中間偷偷休息。

哪有什麼英雄故事，挺住就意味著一切。

三.

夢裡夢到醒不來的夢

夢是潛意識的活躍，夢中有另一個你蘇醒。

他代替你，經歷離合，體會悲喜。

參加完《歡樂喜劇人》之後的很長一段時間裡，喬衫總是夢見自己被臨時推上舞台。

他孤零零的站在空曠的舞台上，講不出話，心中無數只螞蟻在撓。他不知道自己該演什麼，四周一片寂靜，沒有人回答他，他從夢中急醒。

做喜劇後，喬衫成了一名強迫症患者，睡覺的時候拖鞋一定要整整齊齊的擺在左邊。即便可以早早休息，他也不願去睡覺，而是躺床上翻來覆去的折騰。

韓寒現在仍然時常夢到自己變成小學生的模樣，坐在在考場上看著試卷，一片茫然，什麼都答不出來。

早已遠離他十幾年的驚恐和擔憂，總是在夢中捲土重來。

夢中的他，俗世的名利盡數褪盡。

他不是作家，導演，賽車手，而是一個沒有準備好就被推上考場的少年，緊握著手中的筆卻無法安撫躁動不安的心。

焦慮總是在夢中顯現。做媽媽之後的范瑋琪總是夢見孩子生病或者遭遇其它不好的事情。

每每遇此，她都從夢中驚醒，走到兩個孩子的身邊，確定一切都好之後才能安心。

她最近還經常夢見自己上台表演前鞋子不見了，找不到舞台入口，唱歌時忘了詞……這些夢讓她在巡演前充滿了焦慮和不安。

林志穎有一次夢到自己能在空中飛，像小飛俠一樣。

他隨意安排目的地，想要去哪裡就飛去哪裡，不受任何拘束在空中，以另一種視角看著人間。

年近不惑的他，內心仍保持著少年的熱情和孩童的好奇心。

四.

溫暖的治癒

也有人不去刻意的記住做的夢，吳亦凡就是這樣。無論夢中是美好抑或是殘酷，一覺醒來，所有的情緒都留給黑夜。

睡在自己的家裡，聞著熟悉的味道，枕著陽光入睡固然幸福。

但身為公眾人物的他們，更多的時候迫於工作都是睡在異鄉的客房中。

輾轉不成眠的時候，郭靜就會在耳邊放兒童的搖籃曲催眠。在空蕩的酒店客房，用溫暖的旋律和自己達成和解，安然睡去。

有人借酒入眠，有人數羊入睡，蔡康永不喜歡喝酒，也無心計數，失眠時只能打打電動以做消遣，短暫麻痹高速運轉的頭腦。

「運動」、「音樂」、「牛奶」則是吳磊給出的驅趕失眠的良方。

周冬雨擺脫失眠的方法，就是看一本很枯燥的書，這本書一定是你上學的時候覺得枯燥的書，它可以是地理書，也可以是歷史書。

看著看著，好像就回到了那年夏天，知了在教室窗外叫著，老師在講課，空氣中粉筆灰在漂浮，昏昏欲睡之際你還想起，下課後一定要記得買一支草莓口味兒的冰棒解渴。

五．

夢醒時分追夢人

不知是年歲漸長還是壓力過大，薛之謙現在睡覺時竟然磨牙、打呼。

前一陣子他和爸爸一起睡覺，才發現了自己每天早上起床後牙齒酸痛的原因。

失眠、夢魘、焦躁不安。香甜、美夢、百般留戀。鎂光燈照不到的地方，是一些不可輕易對人言的艱辛。

對明星而言，睡眠可能是他們僅有的私人空間。在那裡，褪下偽裝，釋放和遇見最真實的自己。

安穩的睡眠，不也是當代社會裡的奢侈品？

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