青春期危機，從自殺到自信，是幾十次心理諮詢的距離

文：王金現 | 微信 tdxLyy
責任編輯：螢火蟲
題圖來源：視覺中國

拒絕

就在那個假期里，那天，媽媽正在像往常一樣忙家務。而且有理由相信，那個男孩也在自己的房間做作業。可是，媽媽的電話響起來之後，聽到的消息說男孩從樓上摔下去了。

幸虧沒有生命危險，樓層不是太高，而且下面有個車棚。男孩打電話向媽媽求救。

醫護，救治。

男孩說，自己也不知道怎麼了。一個人，離開書桌，走向陽台，然後就跳下去了。

關於男孩跳樓的原因，沒有人能搞明白。除了恐懼，似乎還有強大的羞恥感。總之，沒有人願意深入地探索真相，更不用說公開了。於是，男孩的行為，就成為了家庭隱藏的秘密。

但，明顯能夠知道的是，男孩子的行為，是自殺行為。那是對生命的拒絕。

心理諮詢，也許是這個男孩應該接受的。但，男孩拒絕了。

苦悶的

媽媽向諮詢師求救。男孩的心理上，一定是需要幫助的。

男孩的內心，一定有很多苦悶。不管怎麼說，不管是什麼原因，也並不是哪個人的過錯，至少，這些苦悶，是需要被看到的，是需要被解決的。那麼，心理諮詢，可以提供一些幫助。

在這樣勸說多次之後，男孩答應試一試，來看心理諮詢。也許是住院休學在家的時間裡，除了玩手機以外，實在太無聊的原因，男孩終於答應媽媽，願意見心理諮詢師。不管怎麼說，這是好的開端。

無語的

男孩期初來到諮詢室，幾乎不說話。問到什麼，經典的答話就是：不知道。還好吧。呵呵。

只有他的表情，會表達出他的內心。從開始的恐慌，不信任，漸漸到困惑，好奇。終於一次，他說，其實，也沒有什麼可講，不知道要講什麼。

想到什麼就講什麼，凡是你講出來的，對諮詢師來說，都是有價值的。我都會用心傾聽的。

他就問，我室內的花草，叫什麼名字等等。

我指著一盆掉了很多葉子的植物說，這棵叫平安樹。剛移栽過來。好像不太適應這裡的環境，看，它落了很多的葉子，似乎要死掉了。但是，也許經歷過這次死，它會活得更好。

男孩臉上掠過很複雜的表情。他似乎有些懷疑甚至恐懼，怯怯地似乎是自言自語地問，會嗎？我堅定地說，會。

沙盤遊戲

我判斷男孩可能是不擅長講話，或者不善於表達自己的。但，我還是能夠希望幫到他。於是，我購置了心理沙盤。我想，在沙盤遊戲中，也許男孩更能表達自己。

男孩很開心。對沙盤遊戲表現出極大的興趣。

每次到諮詢室，他都是直接走向沙盤，開始自己的遊戲。開始的時候，差不多，整個諮詢時間內，都是他一人在擺遊戲。

死亡的氣息。

瀰漫性的恐懼。

滿是張力的衝突。

糾結。憤怒。無奈。等等。

系列的主題，緩慢而有序地在沙盤中得到呈現和表達。

我只是安靜地坐在一邊，陪伴他玩的整個過程。

直到有一次，在沙盤右側，靠近我作為諮詢師所坐的地方，出現了一隻傘。那隻傘罩著神秘的金字塔。他說，那裡有神秘的力量。

我長出一口氣。

在男孩玩沙盤遊戲的過程中，是內心無意識的表達過程。在這個過程中，我沒有干擾他，沒有干預他，只是安靜地陪伴他。這漸漸讓他建立了安全感。而且，在他的潛意識中，也跟我建立了連接，把我當作可以保護他的一個力量。

我感到很欣慰。當男孩的內心得以表達，然後他發現有一個人可以陪伴他、支持他的時候，他的內心便有了一個安全基地。在這個基礎上，他可以安全地探索自己的內在世界。

之後，我提議，用一部分時間玩沙具，另外用些時間，由他來講解他創造的沙畫世界，讓我多些了解。

男孩很樂意給我做導遊。有時，我很驚訝。有時能夠理解。有時我很讚賞。有時我有疑問。我都當場表達了出來。男孩很是興奮，越來越願意和我分享。

被看到

每個生命都渴望被看到。

在沙盤遊戲期間，男孩又重新回到了學校。

那天，他做完沙盤時，似乎有些自豪地告訴我說，他在班級考試中，得到了第一名。那是他進入新的班級的第一次考試。

開心嗎？取得這樣的成績，一定是不容易的。

還好吧。

我是第一個聽到這個消息的人嗎？

也許是吧，也不是。他說，周五放學時，媽媽去，他向媽媽講過這個事情。

你媽媽為你開心嗎？

她好像沒有什麼反應。她就那樣。他說著這些的時候，臉上看不出是失望還是憤怒。也許都有吧，很複雜。

我內心忽然感覺到很大的悲涼。夾雜著憤怒、失望、難過、無奈。

這是不是男孩一直以來的內心感受呢？沒有人能理解自己，只有對自己無盡的要求。沒有人能分享自己的快樂或者悲傷，只有孤獨的沉悶的讀書生活。

我表達了自己內心的感受。男孩生澀地苦笑了一下。好像告訴我，就是那樣的。又好像對我表示出了被理解的感謝。

我憤怒地又說，忽然明白了那種生不如死的感覺了。男孩眼中掠過一絲不易被覺察的苦楚。他沒有說話。

那次諮詢結束後，我意外地聽到男孩離開時唱著歌走了。歌詞大概是一句：「我只是一個意外」。

眉飛色舞

大概有近二十次左右的沙盤遊戲過後，男孩開始關心我的情況。我如實告知。然後，他說要跟我談談，不想玩沙盤遊戲了。

他開始談學習上的壓力。他想保持班級第一名的成績，牽涉著老師的期望。也有自己在同學們心中的地位。但枯燥的學校生活，乏味而窒息。雙休日回到家裡，除了作業還是作業。他想讓自己輕鬆些。可是，沒有什麼娛樂或者休閑。

父母的嘮叨。學習很重要啊。考試很重要啊。將來要怎樣怎樣啊。等等。

只有玩手機的時候，有一點點的放鬆。可是，也很讓人糾結。因為長時間的遊戲，並沒有多大的樂趣，重要的是，學習任務還需要完成啊。可是，有什麼別的樂趣嗎？

我說，那種窒息的，不能自在的感覺。似乎讓人感覺到生不如死呢？

男孩臉上卻是一種難以描述的笑意。那大概是他經歷著的，生不如死的感覺吧。

如何才能讓自己感覺更好些呢？我問他。

後來，他向我分享的內容漸漸多了。整個人的精神狀態也好了起來。

他開始關心班級里小組的榮譽，主動為集體做些事情。

他開始關注同學關係。同學友誼。每個同學的不同狀態。

他開始關注自己的內心困惑。比如，他為什麼不喜歡某一個同學了呢？原來，是對方似乎有些排斥他。

他發現自己特別在意別人的眼光。似乎想要所有人對自己滿意，喜歡自己。然後，覺得，那是不可能的。

他還發現，一旦別人有一點點否認他，他就會覺得自己似乎全完蛋了，沒有一點兒的好了。他說，要努力從那種完全否定的感覺中走出來。

他每次談的興緻都很高。

當有一個人能夠被理解、被看到時，當他感覺到安全時，他就開始探索外部世界，以及內在世界。他的內心就會得到整合。他的生命狀態就會發生改變。

生命，本來就應該如是地被對待啊。