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飯後吃這2種水果,能排出體內毒素,第二種很多人都不知道

  研究人員發現,飯後吃個梨或喝杯熱梨汁,積存在人體內的毒素可以大量排出。

  梨汁富含膳食纖維,是最好的腸胃「清潔工」。飯館裡的飯菜大都以「味」取勝,食物多油膩或辛辣,吃後容易誘發便秘。而飯後喝杯梨汁,能促進胃腸蠕動,使積存在體內的有害物質大量排出。

  還有一種可能大家不是很清楚,那就是櫻桃,櫻桃就是目前被公認的能夠為人體去除毒素及不潔體液的水果。它同時對腎臟的排毒具有相當功效,而且還有通便的功用。

  此外,長期食用,可明顯提高人體免疫力。此外,大櫻桃果實發育周期短,生長期間不噴葯,果實無農藥污染,確實是「綠色保健食品」。

  梨的營養價值

  1、梨中含有豐富的B族維生素,能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓;

  2、梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養護作用;

  3、梨有較多糖類物質和多種維生素,易被人體吸收,增進食慾,對肝臟具有保護作用。

  櫻桃的營養價值

  1、抗貧血櫻桃的含鐵量特別高,位於各種水果之首。常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。

  2、養顏駐容 櫻桃營養豐富,具有調中益氣,健脾和胃,經常食用櫻桃養顏駐容,常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處使皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。

  3、祛風勝濕,殺蟲櫻桃性溫熱,兼具補中益氣之功,能祛風除濕,對風濕腰腿疼痛有良效。

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