農村的這種野草，是女性的美容茶，太多人不知道！

蒲公英並非什麼名貴花種，有些時候只要是一片綠色的草地，就可以讓人看見那些蒲公英的身影。兒時只會拿來玩，其實它渾身都是寶，可以做野味，可以泡茶喝，也可以入葯，更重要的是它是女性最愛的美容茶，它可以幫助減肥，祛痘等效果，具體的和小編來看看吧。

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蒲公英茶可以祛痘嗎

喝蒲公英可以祛痘，但效果依各人癥狀及體質而定。

蒲公英含有維生素，有清熱解毒作用，可治療肝熱，疔毒瘡腫以及多種感染、化膿性疾病，對於熱毒性的痘痘會有些效果，內服或外敷皆可。

青春痘的原因有很多，特別是在這個生活壓力大，節奏快捷的社會中競爭，難免會引起睡眠不足，內分泌失調等問題。抑或是由於肌膚本身的油脂分泌旺盛，痘痘似乎對各種膚質都無孔不入。首先應該定期的去進行去角質，因為角質過厚是引起痘產生的原因。

如果想要使用蒲公英做保養，建議可以煎成汁或開水泡成濃水，自然涼後洗臉，自然干，多洗幾次。每天多吃維生素多的新鮮瓜果。

蒲公英茶可以減肥嗎

提高礦物質的吸收，阻礙脂肪的積聚。

蒲公英茶是利用烘焙蒲公英的根部後，用來泡茶喝，無論是風味還是顏色，都跟咖啡很相似，所以也被稱為「蒲公英咖啡」，但其中卻不含咖啡因，在孕婦當中也是相當健康又有人氣的。

蒲公英茶中富含菊粉，能重整腸道環境，對於改善減肥大敵的便秘問題有顯著的功效。另外，菊粉能提高礦物質的吸收，避免在飲食減肥中導致的礦物質不足，以及血糖值上升的問題。

蒲公英茶可以祛斑嗎

女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因為不僅味道好，同時還能夠很好的美容效果。上文我們說了蒲公英的葉子中含有大量的蛋白質、脂肪、微量元素以及碳水化合物還有維生素等等，經常服用蒲公英水能夠很好的改善皮膚出現皮膚炎或者是濕疹等情況。除了蒲公英中含有的葉子對身體很好之外，花朵服用之後對於身體的好處也有很多，一些經常長斑的女性可以多喝哦，因為蒲公英花朵具有去除雀斑的作用。

所以，又上所述蒲公英茶是一款又經濟又實惠的美容茶，對女性來說是一種很好的選擇。

蒲公英營養價值：

生蒲公英富含維生素A、維生素C及鉀，也含有鐵、鈣、維生素B2、維生素B1、鎂、維生素B6、葉酸及銅。具體的元素含量主要是水分，每60克生蒲公英葉含水分86%，蛋白質1.6克，碳水化合物5.3克，熱量約有108.8千焦。

蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等多種健康營養成分。性味甘，微苦，寒。歸肝、胃經。有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。治熱毒、癰腫、瘡瘍、內癰、目赤腫痛、濕熱、黃疸、小便淋瀝澀痛、疔瘡腫毒，乳癰，瘰癧，牙痛，目赤，咽痛，肺癰，腸癰，濕熱黃疸，熱淋澀痛。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰癧，疔毒瘡腫，急性結膜炎，感冒發熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎，胃炎，肝炎，膽囊炎，尿路感染等。蒲公英可生吃、炒食、做湯，是葯食兼用的植物。

【蒲公英的功效】：

清熱解毒

蒲公英可用於熱毒證，尤善清肝熱，治療肝熱目赤腫痛，以及多種感染、化膿性疾病。

消癰散結

蒲公英治療熱毒壅結於肌肉所致的癰腫瘡毒，高熱不退。對乳癰有良效，能解毒散結通乳，可內服或外敷，常配金銀花等同用。另外還可配大黃、丹皮治療腸癰。

助消化，防便秘

蒲公英又稱尿床草,對於利尿可是有非常好的效果,它具有豐富的維生素A和C及礦物質,對消化不良、便秘都有改善的作用,另外葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎、關節不適的凈血功效,

治療疾病

治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰癘，疔毒瘡腫，急性結膜炎，感冒發熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎、胃炎，肝炎，膽囊炎，尿路感染。

抗菌

蒲公英的葉子中含有的某些物質對於傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以說，在沒事的時候服用一些蒲公英泡水喝的，對於身體是很有好處的。

下面是小編個大家介紹的蒲公英的菜譜。

蒲公英豬肝湯：

原料：蒲公英、豬肝、生抽、芝麻油、橄欖油、生粉、鹽。

製作方法：

1，將蒲公英、豬肝洗凈，豬肝切成薄片，沖洗乾淨。

2，用生粉腌制豬肝片，加入生抽、芝麻油待用。

3，熱鍋，加入適量清水和橄欖油，水溫上來後加入蒲公英煮3分鐘加入適量鹽和腌制好的豬肝，大火煮沸即可出鍋。

功效：養血明目、補肝益氣、防治夜盲和腳氣病。

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