春困秋乏夏打盹，當心是癌症纏身，不得不防！

春困是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種反應。天氣漸暖，人會感到頭暈、睏倦，其中一些是正常的生理變化，一些是病理因素。

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春困與肝癌

肝臟出現異常時，會食欲不振、消化吸收受阻，長此以往會導致人體出現疲勞、注意力不集中等現象。不過像春困是季節變換帶來的正常生理變化，是可以改善的，但由於肝臟疾病導致的身體疲勞是無法通過休息緩解的。

春困與糖尿病

糖尿病患者出現白天嗜睡的可能性高於一般人的兩倍，貪睡且難以睡醒。

春困與心臟病

心臟功能障礙，使血液循環不暢，乳酸等代謝產物積聚在組織內，使人產生疲勞感。同時伴有心悸、氣短、胸悶等癥狀。

春困與甲狀腺

甲狀腺功能減退的表現比較隱蔽，多數患者不自知。其臨床表現為面部表情遲鈍、對很多事提不起興趣、健忘、情緒不穩定、經常犯困等。

春困與貧血

若貪睡的同時伴有臉色蒼白等癥狀，這或是貧血導致的，最好去醫院檢查下，找出貧血的真正原因。

怎麼緩解春困？

1、按時作息，早睡早起

每天按時睡覺，保證良好的時間和質量，第二天起來才會有好的精神面貌，還可白天午睡下，也是較好的調節方法。

2、飲食調理，省酸增甘

春季飲食宜省酸增甘，以養脾氣。可多攝入鹼性食物，中和酸性，緩解春困。

3、合適茶飲，醒腦助神

玫瑰花茶、茉莉花茶、薰衣草茶等茶飲，都有清熱解毒、健脾安神、降肝火的作用，特別適合春季飲用。

「春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月」。一年之計在於春，怎麼能把大把的時光虛度在春困里呢?和小編一起，動起來，拒做」特困戶「。

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