聽說你喜歡屁股？但，你對它根本一無所知！

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聽說，你喜歡屁股？

食色性也，沒有人會對翹臀無感，更沒有人會拒絕性感，蜜桃臀這個詞被發明出來，恰恰就是鮮明例證。

不過你真得懂屁股嗎？你仔細了解過自己的屁股嗎？你對它的關愛夠嗎？

屁股對於你來說，算什麼呢？

坐椅子？

撐褲子？

拉屎？

當然，在一些不可描述的運動中，屁股也是不可忽缺的一部分~~(>_<)~~

屁股到底是什麼？百度百科的答案是醬紫的：

「臀部（俗稱為屁股）是猿猴和人類盆骨部分後方的渾圓部位。臀部是人類用來坐下的部位，也稱為屁屁、尻子或腚。」

其實，屁屁有很多你不了解的秘密，今天瑜小編就為大家科普一下關於屁股的那些事兒~

1、屁股是最大的肌肉，承受力驚人

屁股由兩塊很大的臀肌組成，而這兩塊臀肌可以算人體最健壯的肌肉，所以承受力非常強，這就是為什麼坐下時屁屁能夠撐起身軀，而沒有讓上百斤的你垮下去。

所以小夥伴兒們一定要經常鍛煉臀大肌，比如瑜伽深蹲、虎式，你練了不吃虧練了不上當，練好了一口氣上六樓都不是事兒！

2、女性更希望被說屁股好看

根據某雜誌隨機對3000名英國女性進行的一項調查顯示，比起胸部或眼睛、女性最希望被讚美的身體部位是臀部。

3、屁股大是不是好事？

大屁股不僅看著好，對身體也是好呢！

據牛津大學的一項研究發現如果脂肪主要集中儲存在臀部、屁股、大腿的人，患上糖尿病和其他心臟病的風險幾率會小很多。換句話也就是說，有一個豐滿的大屁屁能活的更久一點。

基於以上原因，所以女性一般比男生長壽，都是因屁股更大↖(^ω^)↗

4、放屁多，說明屁股健康？

正常的屁屁，一天內大約會排氣13至21次，所以大膽的釋放出來吧！別再憋了，憋壞屁屁可就不好了~

5、屁股需要經常保養、護理

屁股位於人體的中部，是連接人體上、下肢氣血循環的公交樞紐；臀部是腿部六條經絡的總開關，也是連接人體上焦氣血和下焦氣血運行的橋樑。

臀部受上焦和下焦經絡的擠壓，最易受寒、濕和血瘀。臀部裡面是盆腔、腸道，上面連接帶脈、腰椎、坐骨神經，前面是子宮、卵巢、附件，下面連接肛門、陰道、腹股溝淋巴。

所以，一定要好好好好呵護好屁股的健康，讓婦科疾病遠離你。

根據皮膚專家的說法，雖然屁股經常藏在褲子裡面，但也需要抹護理液防晒霜等等....

是的沒錯，因為就算穿了褲子，陽光照樣能照進去，如果不護理，屁屁會失去彈性~

另外，皮膚新陳代謝產生的死皮會經常堵住毛孔，時間久了屁屁就會「呼吸不順暢」，出現那種小痘痘和小疙瘩，所以要及時清潔。

6、打屁屁好處多多

其實，女人是很喜歡被打屁屁的，大部分時間是可以提高身體的興奮度，但一些有翹臀的妹子也喜歡這樣炫耀自己的屁屁。

此外，輕輕拍打屁股有助於臀部脂肪燃燒，有助於減少臀部多於贅肉。每天拍打5-10分鐘，堅持一個月以上，細腰翹臀不是夢。

除了能減肥，打屁股還能提高智商！當臀部受到擊打時會分泌大量腎上腺素，當這些腎上腺素和由於疼痛產生的內啡混在一起，會刺激神經系統，進而提升IQ。

小夥伴兒們是不是如夢方醒？那怪媽媽說小時候打一頓成績好一陣子，原來是有科學依據的↖(^ω^)↗

7、勤練瑜伽呵護屁股這個青春之源

上面提到過，屁股是女性盆腔的一面鏡子，而盆腔是生命的起點，掌管女性荷爾蒙的根，當隨著年齡增長，荷爾蒙水平下降的時候，人就會慢慢衰老了，因此，女性要保持青春靚麗，就要從呵護好屁股開始做起。

瑜伽練習能夠刺激盆腔，促進下身血液循環和身體內循環，從而讓屁股變得健康，而且還有助於練翹臀哦~

這三款臀部瑜伽體式，你值得擁有：

1、蝴蝶式

2、束角式

3、下犬式+貓式

拓展閱讀：臀部也是個垃圾場，7個開臀術清掃污垢更健康！

看到這裡，你對屁股了解了嗎？健康生活每一天，青春優雅到永遠，就從呵護好我們的屁股開始吧！

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本視頻來自戀練瑜伽APP

【卵巢保養】卵巢好，女人青春不老

出鏡：瑜伽網若煙老師

時長13′30″

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